ジュニアゴルファーとのトレーニング

今日はジュニアゴルファー8人に対してのトレーニング



小学1年から中学まで揃いました。




今日は久々の指導だったので
遊びの要素を入れながらの内容にしました。



少しずつ強度をあげながら
自重をメインにした内容にしていきます。



トレーニング指導中は夢中で写真撮るの忘れたので
その後のゴルフレッスンシーン

毎週月曜は堺の室内ゴルフ練習場ロコロッカーで



加圧やピラティスの指導や
コンディショニングを行なっています。



堺で加圧トレーニングに興味ある方は
ロコロッカーでお待ちしております。



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