美姿勢エクササイズモニター 残り８枠
美姿勢エクササイズモニターですが
残り８枠です
今日からご参加いただいたお客様
まだここでは写真出せませんが
エクササイズでかなり変わりました
もともと、ひどい肩こりで
姿勢分析すると猫背であり
また背中の筋肉がうまく使えていませんでした
肩甲骨も少し外に開き気味で
内に寄せる動きが全くできない状態でしたが
ピラティスを取り入れて
かなり改善されました
肩の周りが少し楽になったようです
まだまだ、トレニングは続きますが
こちらでも報告していきます
姿勢で悩んでいる方、ぜひこの機会にモニターにご参加ください