ウエストを細くしたい～クライアント様のトレーニング①

当スタジオでトレーニングされているY様

夏にダイビングにいくようでそれまでに身体を作り直したいとのこと。

今回、ダイビング行かれるまでにこのブログで数値を発表して頑張るということになりました。

写真は出せないですが、本人もここで発表することで気が抜けないからちょうどいいようです。

６月１日をスタートとしていきます。

さて、昨日の状態は

身長　　　　１５２cm

体重　　　　４９．６Kg

体脂肪率　２６．１％

ウエスト　　７５ｃｍ

大腿周計　５０．５ｃｍ（右）

　　　　　　　４９．５ｃｍ（左）

上腕周計　２５．５ｃｍ（右）

　　　　　　　２４．５ｃｍ（左）

２か月間、週１～２回のペースでトレーニング頑張られますので、こちらでも発表していきます。

Yさん、頑張りましょう！！