またまたトレーニング復帰

最近、トレーニングだけに再開の方がが続いていますが、昨日の方は4年間続けて来られて今年に入って不規則になり、昨日は2カ月ぶりに再開されました。

来られていない間は全くトレーニングできていなかったようです。

来なくなった間、やっぱこれじゃあダメだと気付いたようで6がちなから復帰されました。

トレーニング中の写真、撮り忘れてましたがやはりヘロヘロでしたね。

お客様それぞれに事情がありますので皆さんのペースでトレーニングするのも大事です。

無理のない状態で頑張りましょう！



iPhoneからの投稿