９／２０ 今日のトレーニング一コマ

だんだん、涼しくなってきている感じですね。

昼間に自転車で外を走っても気持ちいいですね。

トレーニングもしやすい環境になってきたかもしれないですね。

さて、今日のトレーニング一コマ


と思ったのですが撮る予定の方とのレッスンがいつも以上に細かい所の話になって撮るの忘れました。

今日のクライアント様はゴルフの成績アップを目指し、かつ安定した身体作りのために来られてるHさん！

今日はゴルフのレッスンで指摘された身体の動きを修正するトレーニングが中心でした。

ここを直してくるようにと言われてもどう直したらイイかわからない。

けっこう、こういったパターンは多いかと思います。

今日も時間オーバーしながら色々トレーニングしましたがいいイメージはできたようです。

後は身体を使っていくだけ。

Hさん！次回は写真とらせてもらいますね！