O脚改善プログラム

先日、お客様やスタッフから話が出てO脚改善のプログラムを行ないました。

今回は

マットピラティス
リフォーマー
チェア
ピラティスリング

この４つを組み合わせてプログラムを組み立ててみましたが効果抜群です！

今まであまりO脚に特化したことを考えずクライアントにあったメニューを作成してきましたが

新たなプログラムが出来そうです。

当然ながらそのまま組み合わせるのではなく、その方にあった内容にカスタマイズします。

当然ながら1回で直る訳ではなく、継続的なトレーニングで改善していきますが、

先週末に行なった２人は膝の隙間は改善されていました。

個人差は当然出てきますのであしからず！

さて、このプログラム５月から始めます！

本町店でも可能ですがリングとマットによるプログラムですが、同じような効果は十分期待できます。

４月中に改善したい方はメールください！