足関節捻挫のリハビリ

今日は足関節捻挫後のリハビリの学生が来院。

かなり腫脹も疼痛も軽減。

可動域も改善してきており、後はリハビリ次第。

現場復帰の目安として

・疼痛軽減

・関節可動域の回復

・足関節周囲の筋力の回復

・固有受容器の回復

などが考えられますが、今回の学生は病院から

自分ができるなら練習に復帰していいよ

というあいまいな答えをもらったようです。

これって、選手にしたらどうしたらいいかわからないんですよね。

じゃあもう練習に復帰していいんやと思って、練習に入るとやはり筋力や可動域などが回復していないから

動きが悪かったり、痛みが再発したり。

そうなると練習出れないからまたリハビリに逆戻り。

あいまいな指示も正直困ります。

とりあえず、ある程度の指針というかリハビリ指示が必要なはずなんですがね。

ここからは柔整師やトレーナーとしての仕事の範疇です。

今週は彼もまだまだリハビリ週間です！