キネシスで飛距離アップ
キスシスの特徴は左右各３か所のグリップが
色々な方向に自由に伸びます
よって、スポーツ動作に合わせたトレーニングが可能になります
ゴルフにおいては下半身を安定させた状態で
上半身を回旋しながらボールを打ちます
通常のトレーニングマシンではゴルフの動作に合わせた
トレーニングは不可能ですが、キネシスワンでは可能です
エクササイズ例
スクワット（下半身の安定性）
ダウンローテーション（下半身・軸の安定性、回旋筋向上）
アップローテーション（下半身・軸の安定性、回旋筋向上）
上記エクササイズはどなたでも行うわけではなくほんの一例です
その人の弱点になるポイントを明確にして
弱い筋肉を強く
硬くなって可動域が悪いところは可動域を改善させる
などカウンセリングを行ってポイントを明確にしてから
その人にあったメニューを作成します
・ゴルフの飛距離アップを目指している方
・下半身アップをしたい方
・身体に負担の少ない効率的な動きを身につけたい方
ゴルフに限らず様々なスポーツのパフォーマンスＵＰを望んでいる方にも有効です。
クレマティーデでは加圧トレーニングを始め
ピラティス・キネシスワン・コアコンディショニング等の
体験が可能です
ブログ見た方は５，０００円→２，０００円となります
必ず
ブログ見ました！！
とお伝えください
お問い合わせは
もしくは
06-7897-1955
までお願い致します