◇あっという間の1日◇

昨日は朝から



2本の加圧体験
昼からはBIRセミナー
夜は花火大会



とあっという間の1日でした




セミナーは44名と多くの方が集まり

スペシャルゲストの講演などもありいいセミナーになりました。




また後ほどアップしますね。




夜は花火大会というなの飲み会




なんやかんや食材は山ほどあって
余るかとおもいきや意外と無くなってました




これは今日からトレーニング量増やさないと




参加した皆様、遅くまでありがとうございましたm(__)m




スタジオの冷蔵庫内は
トレーニングスタジオらしからぬ飲み物ばかりです



さて今週というより８月始まりました。




暑すぎます。ゴルフ練習場の加圧スペースには
エアコンがありません。



座ってるだけで汗だくです




頑張ろうっと