平日のちゃんとご飯

上着を忘れたので、仕事からヨガに直行できず、オバマも来ているらしいし、LAの渋滞も兼ねて、
やむなくヨガをお休み

代わりに、夕食をちゃんと作る事に

やっぱり、料理は気持ちが落ち着く
朝のお弁当作りとは全然違います

食べてくれる人がいるのも嬉しい

ぶっかけ豆腐

おネギとニンニクをごま油で炒め。
ちりめんじゃこも乾煎りして、カリカリに。
納豆ものせて。

銀ダラのソテー
バターで焦げ目をつけて、
みりんと醤油、お酒、隠し味にマヨ少々

きゅうりの酢の物
すりごまと鰹節

山芋の磯部焼き

お腹いっぱい、食べ過ぎました

その後は、NHKで、現在の気仙沼のドキュメンタリーを見ながら号泣

日本人はすごいなー
こんな時でも、前向きに、
ちゃんと生きている人がたくさんたくさん

日本人である事を誇りに思います

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