火曜日の朝

毎朝６時起きで、時差ぼけも全くなく快調です

メラトニンに出会ってからは、ほとんど時差ぼけもなく

すぐに調整できるようになりました

今朝は、昨日デパートに行ったときに、鰻をとることを

すっかり忘れて買ってしまったお刺身があったので、

それがメインの朝食になりました

ＬＡにいるときには、あり得ない、贅沢な朝食

そして、レンコンとニンジンのきんぴら、

結び昆布の煮しめ、

みょうが、シソ、梅入りの納豆をかけた豆腐、

こんにゃくとちりめんの炒めたの、

トマトのはちみつかけ、

さつまいものお味噌汁。

お刺身は、かんぱちと鮭。

幸せな朝食でした

いつも佃煮ばっかり食べている祖父母たちも、

きちんと食べてくれてます

私のいる間だけでも、いっぱい精をつけてくれたらいいです。