早い夕飯

今日は、早めに夕ご飯です。夕方、犬の散歩にいったら、思わず寒くてびっくり。晴れていたので、昨日までのつもりで薄着ででると、風がつめたくて、いつものコースの半周で退去。ごめんね、C。明日は、ちゃんと行きますのでね。

散歩の後は、足湯をするほど冷えてしまいました。足湯の後は、お湯を沸かして、最近はまっている毒素抜きのお茶をいれました。これはペパーミントティーにすったしょうがとレモン汁とオリゴ糖少々をいれたもの。Detoxに効くそうなので、お風呂に入りながら飲むと、汗もたっぷりでて、いい感じなのです。

お茶を入れている間に、ささっと作った今日の夕飯は、とっても簡単に、菜っ葉炒飯。にんにくたっぷり、しいたけ、にら、万能ねぎ、高菜、卵をいれました。これだけでは、バランスとれてないかしら。でも、ビーフシチュー作ってからというもの、連続で食べていて、飽きてしまったので。でも、あまり本格的にお料理する気にはならなかったのですね。デザートには、友人の手作り、レアチーズケーキに、これまたお土産にいただいたハックルベリーソースをかけて、ブルーベリーでも散らしていただくつもり。

頑張って毒素をぬいても、間食しすぎです。でも、手作りのものは、悪くなるのも早いから、早くいただかないといけないのでする。