9月になりましたね
全体のエネルギー
として
8月の
お休みモードで
旅行やイベントの体験を
楽しんで味わう感覚から
一転して
「頑張らねば！」モードに
なっている様です
今月は
新しい体験があったり
忙しくなる
イメージもあるので
現実に
のめり込み過ぎず
内なる感覚を意識して
俯瞰した視点を
忘れないように
しましょう
✨ メッセージ ✨
社会の規律・規範
誰かの打算
「こう在れ」
「もっと頑張れ」
という
期待とプレッシャー
そういったものから
自分を守るために
心を閉ざし
傷付かないように
内側が戦闘モードに
なっています
体験は
あなた自身ではないし
あなたを傷付けるものでも
あなたの価値を
決めるものでも
ありません
ただ起きているだけ
その出来事を変えようと
頑張らない
少し距離をとり
俯瞰して
起きる出来事を
眺め
感じる
その出来事から
湧き上がる
あなたの感覚を
感じることが
大切です
出来事の
良い・悪いを
ジャッジして
気分を感じるのではなく
ジャッジの思考を
外して
どんな感覚も
感情も
ただ感じ
受け入れる
そうすることで
受容された安堵感と
平和な感覚で
満たされていきます
この場所から
体験と向き合えば
恐れではなく
子供のような無邪気さと
すべてへの信頼を持ち
心を開いて
感受性豊かに
新しい未知なる体験へと
入っていくことができます
