人それぞれ
その時々で
状況は違うけれど
その状況によって
もちろん
とる行動が
変わってきます
私は
大きく2つに
分かれると思っていて
日常の
少々の問題はあるけれど
基本
健やかに毎日を送れている
状態を
０地点として
①
仕事や作業に追われて
心に余裕がなく
毎日をこなすだけで
精一杯な状態
②
すでに０地点にいて
自分と向き合う余裕もあって
自分らしい人生を
創造していきたいという
意欲が湧いている
①にいる人は
とにかく休養と
自分を満たす
ことが必要で
日常の中で
幸せを感じる瞬間を
見つけていく
０地点を目指していく
②の人は
自分の出来ること
興味があることを
一歩づつでいいから
外に向けて
行動していく
①の人が
②の人と
同じように行動しようとしても
パワー不足で
すぐにとまってしまって
さらに
自己嫌悪に陥ってしまうし
②の人が
①の人と
同じように休養していると
満たされてはいるけれど
なんだか
物足りなくなって
モヤモヤしてきます
私が
セッションで
アドバイスをする時も
ここを見ています
今
自分が
どちらにいるか
感じてみると
取るべき行動が
見えてきます