何かに迷った時
誰かにアドバイスをもらったり
どこかに答えがないか
調べたり
たくさん情報を
集めようと
してしまうけれど
情報は
多くなればなるほど
さらに
迷いが生じます
何かを
決めなければいけない時
迷った時ほど
自分の内を
意識してみる
身体の反応
どの選択が
ホッとできて
身体が緩むのか
自分が答えを
教えてくれます
情報を
集めることも
いいけれど
そこに
答えを
見つけ出そうと
するのではなく
静かに
自分と向き合って
心 と 身体
に聴いてみる
「どうしたい？」
そうすると
心 と 身体
の反応が
教えてくれます
自分の人生の
ど真ん中の答えは
自分の中にしかないから
誰かの声を
聞きすぎないで
最後は
自分の中にある
答えを採用する