今日は
暑いですね
今年初めて
クーラーをつけました
そのおかげで
17才の愛犬は
快適に寝ています
そして夕飯は
冷やし中華
始めます 笑
さて
現実創造の
2ステップですが
その前に
まず
望む現実を思い描いた時に
どんな感情が
湧いてくるのか
自分で
観察してみることが
大切です
素直に
ウキッ♪
としたり
力が抜けて
ホッとしたり
心が
自由になる感じが
したり
ポジティブな感情が
湧いてくるのか
無理そうだ
頑張らなければならないのは
嫌だな
苦しい
疲れる
悲しい
などの
ネガティブな感情が
湧いてくるのか
心の状態を知ることで
まず
どこを目指すかが
変わってきます
自分の現在地が
分からないまま進むと
目指す方向を
間違えます
まずは
自分の感情を
感じとってみることが
始まりです