こんばんは 
秋、、、
いろんな形、色の葉っぱ
見てると面白いなーーーっ
幸せじゃないと思うのは、
自分が過去につくった
思いこみのせい？
→はい。そうです。
自分が生まれた出た瞬間から
（実際にはその前も入るけど）
現在までに
生み出した
悲しみや憎しみや嫉妬やら、
「こうじゃなきゃいけない」とか
「私が犠牲になるしかないんだ」とか
「あんな人苦しむべき」とか
色々な数々の感情を
手放さずに持っちゃってる事が
原因です。
量や質にもよりますが。
じゃあ
幸せだと思える人
（思っている時間が長い人）は
自分が過去に
つくったマイナスの思いこみが
少ないの？
もちろん、そうです。
だから、
ゲゲッ
と
思うようなマイナス思いこみは
無くしていくとよいのですね。
例えばの事例を出しますと・・・
大体、幼いお子さんは
スプーンを持って食べたり
早い子だと、お箸を
使い始めたりしますよね。
そんな時、
親が好奇心旺盛なお子さんに、
「こうやって持つの！！
」と
イライラして強く叱ったり、
持ち方の事ばかりに気をとられて
嫌がっている気持ちを
くみ取ってあげられないと、
お子さん側に
「自由にしてはいけない」とか
「恐怖」や「怖れ」などの余計な思いこみ
がつくられてしまい、、
また現時点だけではなく
お子さんの大切な将来にも
影響がでてくるかも？です
だから、
そんな思いこみをつくらないように
自分に
「今あせらなくても大丈夫。
おおらかに見守ってあげていいんだよ」と
悟し、そのように実行すると
その子にとっての不要な思いこみが
つくられないのです
すると、
大人になった時、
「自分、幸せでいられるなー」
という時間が増えて
安心して過ごせるようになります
だから
マイナスな思いこみは
作り出さないことが重要なんですね！！
けれど、
私も
目の前にある現象に一喜一憂し、
悲しんだり苦しんだりしてた事ありました
（その割には、自分を振り返らず、内観もしてなかった）
今は、一喜一憂はやめて、
湯船にに心ゆくまで長い時間つかったり
好きな瞑想したり、
美味しい食事やお菓子を食べたり
感謝したりして
不要な思いこみをつくらずにいけてると思います。
そういえば、
いきいきと個人経営されてる方や
大会社の社長さんなどは、
幸せ感が強く、
運動されてる事が多いそうです。
「運動して汗をかく・・・」
これも、要らない感情がスルスル
無くなっていきそうですね
このような感じで、私達も、
「不要な思いこみって
これ？」
と、気づく事があったら、
「こんなのがあったんだ。
もう作り出さない、生み出さないぞ」
の精神でいられるといいですね。
そしてこんな事も。。。
例えば、
幸せな大会社の社長さんなどに
「過去につくったこんな不要な思いこみ
（服に）ついてますよ～」
と教えてあげると
「あ、要ーらない」と
ごみ箱に「思いこみ」を
捨てちゃうそうです。
すぐに要らないって
わかって
捨てちゃうなんて
すごくないですか？(笑)
でも、ほとんどの人は
頑なに、あると思いこんでいるから
持っちゃってて手放さない。
過去に
自分でつくって
持ってるのも忘れてる。。。
だけどポイッ、スッキリ。
本当は
浄化
とはそれくらい簡単なんです。
「しあわせな私」とは
＝自分が過去につくったマイナス思いこみが少ない！
＝現在も、マイナス思いこみをなるべく作り出さない！
＝そのことで浄化ができている！
なのでした。
浄化につながってました。
浄化って気持ちいい
日常で、
マイナス思いこみをつくりそうになった時
思い出して頂けたら光栄です
お読みいただきありがとうございました。
(*^^*
フォローして頂けたらとても嬉しいです
