グループカウンセリングで、私が相談したことは
その時付き合っていた彼のことでした。
３年くらい一緒にいて、付き合ったり、別れたりしてたけど
毎回彼が連絡くれなくなったり、会ってくれなくなる時期があって
最初は我慢するけど、だんだん辛くなってきて
私が寂しくなって、彼に感情をぶつけてしまい、別れる
というのを繰り返していました。
丁度、カウンセリングを受けた時は、彼が連絡をくれなくった時期で
どうしたらいいのかを相談しました。
その結果
人付き合いは疲れる、気をつかうのも
と、私が思っていることが原因でした。
彼のことを相談していたはずなのに、どうして私の話になるかというと
周りは鏡
彼は、私の鏡だからです。
近くにいる人ほど、自分を強く映し出します。
「いやだって、彼の気持ちなんてわからないじゃん」
「ほんとはそう思ってないかもしれないじゃん」
と、思う方もいるかもしれませんが
彼がどう思っているかは、関係ないんです。
それをされて、自分がどう思うか、感じるかなんです。
これは、言葉で理解するのは難しいかなと思います。
なぜ、私が人付き合いは気を使うかというと
等身大の自分で接したら、申し訳ない
と思っていたらからなんですね。
なんで、等身大の自分じゃダメなのか
相手に本当の自分より、よく思われたい
と、本心では思っていたからです。
これは、自分にも相手にも優劣をつけて、私はあの人より上
あの人は、私より上だから、背伸びしてよく見せないと！
ってやってたんですね。
自分では、そんなことやってる自覚はまったくなく、無意識でした。
そもそも、人はそれぞれ違うのから優劣なんて、ないのに
優劣をつけることで、自分より上だと思う人と接するのにすごく疲れるし
劣等感を感じる。
自分より、下だと思う人には優越感を感じるけど
それも、その一瞬だけです。
その一瞬の優越感を感じるためには、劣等感も感じないといけない。
それって結局周り次第で、自分が振り回されているってこと
他人軸で自分の人生がどうにかなってしまっているってこと
そうじゃなくて、自分で自分を幸せにしていく
自分次第で、どうにでもしてける、自分軸
どっちがいいですか？
私は、自分軸で生きたいです！
だから、人に優劣をつけることをやめました。
長年の癖なので、すぐにはなくならなかったけど
たまに、ひょっこり顔だして、完全にはなくなってないかもしれないけど
対等に見れるようになって、ほんとに周りに振り回されないことで
もやもやす、イライラする時間が減りました。
周りは鏡なので、私自身が変われば周りも変わっていきます。
彼はそれを私に教えてくれるために、音信普通になったり
会ってくれなくなってしまったんです。
彼から、私への愛だったんです。
そのおかげで、私は成長できました。
これを愛だと、すぐ腑に落とせる人は、なかなかいないんじゃないかなと思います。
最初は無理に理解しなくてもいい
どうやら、これは愛らしいでもいいと思います。
周りからの愛を受け取り
自分自身からも愛を溢れさせ、周りと愛を循環できる
幸せな女性を増やしていきたいです♡
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。