おはりん(≧∇≦)
食べても食べても食欲が止まらない朝比奈です。
前にダイエットする！って決めて
炭水化物抜き→少なめにしたり
食べる量に気をつけてたけど
浜松遠征あたりから
めちゃめちゃ食べちゃう
胃下垂だからたくさん食べても一定の体重以上にはならないんだけど
でもでも
逆に痩せにくい。。
夏だから少し体を引き締めないとなあ
食べるの大好きだから過度な制限はできないし
野菜と果物をたくさん取るようにしよう〜！！
それだけでも体の調子って変わる！
後は冷房で体が冷えるから
冷たい飲み物飲みがちだけど
ご飯のときはスープとか暖かい飲み物も飲もう★
暑い時ってあえて
暖かいものを食べて汗かきたい気分にもなるよね〜
辛くてあっついの最高＼(^o^)／
この間もよく行く麻辣湯食べてきたよ！
渋谷にある『七宝』
具材も辛さも選べるし安いし大好き！！！
あとは最近トムヤムヌードルを食べたっ！
東クリメンバーはみんなタイ料理好きだけど
実は私好きじゃなかったのwww
むしろ苦手だったm(_ _)m
それで唯一食べられるガパオライスをいつも食べてたんだけど
トムヤムヌードルもパッタイもみんなでシェアしたときに食べてみたら美味しすぎて大好きになった((o(｡>ω<｡)o))
大人になって味覚が変わったのかなあ！
トムヤムヌードル、辛くてすき
辛いもの好きだけど実はそこまで詳しくなくて
美味しいもの知ってるひと教えて欲しい〜♪
激辛とかスナック系の辛いのはあんまり好きじゃないのでそれ以外でお願いします( °.° )w
ではでは今日はこのへんで
☆東京クリアーズスケジュール☆
7/29 ST IDOL LIVE Vol.1@渋谷CLUB CRAＷＬ
7/30 MUSICディナーライブ
8/2 定期live
8/6 『第71回あつぎ鮎まつり』
8/11 仮面女子VS全国CLEAR'S
8/13 代々木アイドルミュージアムvol.19@代々木ミューズ
8/14 浴衣トークライブ
ばいちゃ♡