おはりんヾ(●´∇｀●)ﾉ
絶賛ダイエット中
ってTwitterに書いたら心配してくれる声が多かったけど、
無理なダイエットはしないよ！
というか過度な我慢は出来ない性格。。w
なのでご安心を
炭水化物を２週間抜いて、それ以降は体のために少し摂取するよ〜！！
あとはお家でできるワークアウト！
いわゆる筋トレ！
筋肉が必要なところといらないところがあるのね。
必要なところにつけていらないところは無くすようにすると体のラインが綺麗に見えるらしい
炭水化物抜くのは前にもやったことがあったんだけど変化がなくて、、この前ジムに行った時にどうやらやり方が間違ってたみたいって教えてもらったので、正しい方法でやる！
炭水化物を食べない分、３食しっかりとごはんを食べるのが大事みたい(*^_^*)
痩せるぞ〜！！！！！
さてさて！今日はライブだよっ！
横浜クリアーズも出るよ(≧∇≦)
２０１７年６月１７日（土）
『LIVEプラス＠渋谷ジーカンズ』
【会場】渋谷ジーカンズ
【時間】11:20開場/11:40開演
【料金】前売り1,500円/当日2,000円（D代別）
【出演】
usa☆usa少女倶楽部 / 岐阜♡濃know姫隊 / 金星☆ジュリエッタ（名古屋） / 上月せれな / サルカニバナシ / ZiP☆CODE / chuLa / Chubbiness / ティーンズ☆ヘブン / 東京CLEAR'S / ドリ☆ステ / ねがいごと。 / No,SateLight / ピコピコ☆レボリューション / PICK UP GIRLS」 / フィーユエール / ぷれ☆すく / ぼんBomしすたぁ～ず（山形） / まじょぴちゅ / Merry☆Go☆Lands / 杜の都センセーション（仙台） / 横浜CLEAR'S / and more
【ﾌﾟﾚｲｶﾞｲﾄﾞ】LivePocket-Ticket-
東京CLEAR'S
出演時間 16:30-16:50
物販時間 17:00-18:00 ブースA
今週末はこの１本しかないので、
来れる方はぜひ
ばいちゃ☆