お疲れちゃんかな(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
一年半前くらいの #まめかな
汗かきやから
今日のダンスリハの合間に筋トレを黙々と頑張ったし
散歩がてら 拾いました！
一年半前くらいの #まめかな
おまめは今よりちょっと 丸くて
夏奈子さんは完全に今より痩せてる。泣
なんなのー！
おまめ 見習って痩せなきゃ。・゜・(ノД`)・゜・。
いやね、30を目前にして ちょっと 油断してたとゆーか
自分を食事で甘やかせてしまったとゆーか。・゜・(ノД`)・゜・。
いや、完全に代謝下がったから
昔と同じダイエットじゃ痩せなくなりましたwwww
昨日から ちょっとづつまた食事や運動をして頑張ってるので
甘い差し入れ禁止ね
美容やダイエットグッズなら大歓迎❤️笑
汗かきやから
痩せやすいわけでもないんだな、これが。笑
頑張りまーすw
今日のダンスリハの合間に筋トレを黙々と頑張ったし
昨日も寝る前に 筋トレ頑張ってみた。
この調子で頑張っていきます
あとは、 もちろんライブも全力で
今日は30分踊りまくるよー
必要以上に飛んでたら
密かにダイエットなのか？って目でみてねww
IDOL CRAWL
【会場】渋谷CLUB CRAWL
【日時】2016年4月12日（火）
【時間】18:30 OPEN / 19:00 START
【料金】前売り2,500円/当日3,000円（D代別） ※再入場可
【出演】Malcolm Mask McLaren / 上月せれな / PPP!PiXiON / 東京CLEAR'S
【ﾌﾟﾚｲｶﾞｲﾄﾞ】楽天チケット http://r-t.jp/idolkoushien
東京CLEAR'S
出演時間 20:30-21:00
物販時間 21:00-22:00 終演後
明日は 個人のお仕事なんで
ライブ不在です、すみません
今日も みなさんお疲れちゃんかな(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
お掃除報告少ないなりよー！？
今日のごみ拾い
散歩がてら 拾いました！
ポイ捨てだめー！
夏奈子より
