お疲れちゃんかな＼(^o^)／
新曲は 先生～‼️って歌詞があるんやけど
今日も久々に行きました(^^)
女性はいくつになっても、綺麗、可愛いって言われたいものだから
今日は朝から充実してます
ホントにいつも会いに来てくれるみなさん
新曲は 先生～‼️って歌詞があるんやけど
東京クリアーズメンバーみんな先生になる方の年齢です。笑
そんなうちの可愛いメンバーは美意識高いです。
ジムにいったり、走ったり、、エアロバイクこいだり。
でも、めちゃめちゃ食べるの大好きで
メンバーでしょっちゅうごはん行きます。
とくに、ランチはタイ料理。笑
しゃがれーず、りおんとさゆりは
月に1.2回 美容院いきます。笑
そして、かるべはちゃんかなに憧れて？笑
美顔鍼に通ってて、
いや、まだ若いから早いとは思うけど…
お肌の調子も ニキビとか、ムクミも解消するから
いいと思う＼(^o^)／
りおんも、ちゃんかなに憧れて？
鍼に最近 行ったみたい(^^)
豊麗線、たるみ、シワにも効果絶大
紹介したからみんな同じ場所に通ってるよ
でも、ちゃんかなは最近、寝るときに
鍼パッチつけてるから 最近は 鍼にあんまり行ってないかな。
でも、2ヶ月に1回はいくよ
今日も久々に行きました(^^)
しいなと夏奈子はエステが割と多いかな。
ちゃんかなは エンダモロジーっていって
体重は変わらないけど 見た目のラインを整えてくれたり、ムクミをとってくれたり
セルライトを無くす施術をしてるよー(^^)
今、それも行きました。笑
身体かる過ぎ～‼️
それと、全身オイルマッサージも2ヶ月に1回くらいかなぁ。。
Twitterにお店とか書いてるから
女の子で気になる方はぜひ。
@chankana0609
それに、仕事、ライブが重なって睡眠不足だったり体調崩したらすぐにビタミン注射にいくよーw
最近、体調崩さないから行ってないけど、疲れがハンパないときに風邪ひかずに
すむかも。個人差はあるけど
ビタミンはすぐ体内から出ちゃうけど
注射なら割と持つし、元気になるよ
シミができにくくなるョ
そして、髪にもコシが出ていい感じ
女の子は25歳からお手入れした方がいいね＼(^o^)／笑
お肌の下り坂らしいから。。
ショック
美容の質問あればいつでもしてね
ライブで腰痛とか、体が痛いときは必ず、サロンパスみたいなのを貼ってるよwww
すぐにケアしてまーす。笑
と、まぁ、こんなかんじ。
美容に一番お金かけてますね。笑
ただし、髪の毛は染めてないからその分
カラー代はかかりましぇん
女性はいくつになっても、綺麗、可愛いって言われたいものだから
男性のみなさんは 女性の美容代は
目をつぶってくださいねーwww
つむって？
さて、今週PV撮影あるから
東京クリアーズメンバーは美容dayが続いてるよ＼(^o^)／
私もその一人。
しゃがれーずは、安定の美容院らしいw
自己満足かもしれないけど、疲れとか顔に身体に出ちゃうから ケアできる時にしよう＼(^o^)／
男性のみなさんも、石鹸、シャンプーなどいい香り使ったり、美容院、床屋にまめに行ったり して美意識あげてね
見てる人は見てるぞ＼(^o^)／
じーっ
ってわけで、クリアーズDAYやから
しっかりお掃除しました！
トイレ、キッチン周り、ごみ拾い(^^)
今日は朝から充実してます
地元、山口県とか九州の台風が心配やけど…>_<…
夜は代官山シアターサイバードでLIVEなので、お仕事終わりに癒されにきてね
ホントにいつも会いに来てくれるみなさん
ホントにありがとう…>_<…
遠くから応援してくれて、ありがとう！
地方組はまた会える時に会おうね
後悔しないように、日々過ごしましょう
かなも、毎日のLIVE、みんなに会える時間は全力で。
いつも、コメントもありがとう
美容もケアもいいけど、
一番は心が癒されて、心が元気なこと‼️
いつもありがとう！
夏奈子より