数ヶ月前から日頃の運動不足解消にと
女性専用のフィットネスBodies へ
通い始めました。
サーキットトレーニングを3周した後に
ゲルマニウム温浴に入ります。
これが、とってもいいです
ゲルマニウム温浴をした後は汗がたくさん
そして体がすっきりとします。
足のだるさや肩こりもとっても楽になります。
痩せたらいいな・・・と思って通い始めましたが
体を動かす事で、体調がよくなってきたように思います。
時間を見つけては、がんばって通っています。
体を動かしてたくさん汗をかく事はお肌にもよさそうだし
がんばりたいと思います。
今日は、久しぶりに資材屋へ行ってきました。
資材屋へ行くと、ついつい買いすぎてしまいます
そんなのいつ使うの？っていうものも
かわいかったらつい・・・
やっぱり、資材屋へ行くと楽しくて
五感が刺激されます
また、新しいアレンジ作っていきたいと思います