あなたのナイトルーティン教えて!みんなの回答を見るお風呂🛀入って、、夕食後、、歯磨きしてから、、お掃除します🎵 そのあと時間あったら勉強します。。テレビ観て、、寝る1時間前にスマホ📲見るの止めて寝る💤前にストレッチしてから寝ます✨