年を取ると

年を取ると自由に食べたいもの

食べられなくなる。。

カロリー制限や、、

甘いものの摂りすぎ

揚げ物は老化促進だから

食べられない👋😞🍴し

鉄分不足や、、食物繊維不足は

よくないし、、

年を取ると健康第一だから

仕方ないんだけど

それにプラスで抗ウィルス

抗菌、、除菌、、殺菌、、

生きる❗って大変だよね✨