Minaの友人のNさん、2年前から親しくさせていただいているのですが、最後にお逢いしたのはちょうど1ヶ月前でした
その時、ちょっと違和感を感じていました
普通にお話をしているのですが、以前お逢いした時と比べて、覇気がなく、そして何より驚いたのが、決して人の悪口を言わないNさんが、同僚の悪口と友人の悪口を口にしたことでした
1ヶ月前、Nさんにお逢いした時に、Nさんがとても以前からやりたがっていたことがイベントであるので、一緒に行きませんか
とお誘いしたところ、
「いえ、私はいいわ
特に何もやりたくないし、何にも興味がないし・・・」
と、言ったのです
Minaの知っているNさんは太陽のように明るい人で、いつも、
「○○を今度挑戦してみたい××をこの前やったのだけど、すっごく面白かった」
と楽しいお話をしてくれる人なのですが・・・
それから、今日までまったくNさんからメールも電話も何もなく、Minaも忙しい毎日に押されていたので、連絡を取ることを積極的にしていませんでした
ところが、今日、あるクライアントさんのご要望で、ご自宅に伺うことになり出かけたのですが、その場所がNさんの自宅から近いところでした
本当に偶然でしたが、セッションが終わって、近くのスーパーでお茶を買って帰ろうと思い、立ち寄ったところ、Nさんのお母様が買い物をされておられたのです
お母様からのお誘いで、Nさん宅にお邪魔することに・・・
ご両親もNさんの様子に気づいておられました
「昨年までは、お休みの日は必ずどこかに○○があるから出かけるといって、夜まで帰らなかったんですけど・・・今年の2月頃から休みの日は部屋からまったく出てこなくなって・・・」
と、心配されておられることを話してくださいました
Minaにはある出来事がピンときました
Nさんは、ある資格を取られるためにすごく頑張っていることは知っていました
そのために仕事を頑張っていることも・・・
今年その目標をNさんは達成していました
結構、勉強のためには根気と努力が必要なこともわかっていました
しかし、2月くらいから状況が一変します
Nさんは次の目標は特になく、目標を達成してしまったことで、気が抜けてしまい、仕事にもあまり実が入らなくなったのです
このことに関するご相談は、正式にされたわけではなかったのですが、ちょこちょこ言葉としては聞いていました
でも、ご両親もMinaを含めた友人たちも、Nさんはまた明るく次の目標を見つけると、彼女の前向きな性格を過信してしまっていたのです
彼女は、軽いうつ状態に入りつつあり、その症状として無気力症候群に陥っている可能性があると思いました
ちょうど、さきほど、Nさんからメールが来ました
彼女も無気力を脱出したいということで、今夜、夜遅くセッションをすることになりました
ある種の文献によると、うつによる無気力はすべてにおいて無気力なので、自殺の心配はないなどと書かれていますが、症状が進行してしまうと、ご自身を無価値な存在と思ってしまい、自分への信頼のセルフイメージが低くなってしまうことにもつながります
無気力症候群に陥りやすい人としては、
目標を失ってしまい、自分が次に何をするのかが見つからずに、時間を過ごしている
もともと、自分に自信がないところに、仕事や勉強などの環境が変わってしまい、やる気が起きない
幼いころから、親や周りの言うことに忠実に従い、自分自身の考えをもっていない
などが考えられます
今、この症状に苦しんでいる人、多いです
将来、自分はどうしたいのか、どうなっていたいのかがまったく想像できない・・・という人は、世の中にたくさんいます
ちょっと、時間はかかりますが、ご自分の成功体験を思いだして、その成功体験を通して得られた喜びの感覚を思い出してもらうなど、ご本人自身でやっていただかないと、他人任せではそこから脱出するのは、なかなか難しいことです
最近、問題を抱えている方に共通なことを発見しました
それは、内面は、外見にも影響を与えるということです
何かしらの問題を抱えている方は、
髪の毛のツヤがなく、女性ならお化粧をしていないか、肌がかさかさしています
着ている服も、黒や灰色などの暗めの服を着て、話す声はその方の通常の声よりもかなり小さくなっています
まず、外見を変えてみるのも、一つの方法で有効でしょう
Minaは、Nさんに似合うTシャツをプレゼントしてみようと思います
彼女の好きだった、黄色や赤色のTシャツを・・・
皆さんも気をつけてくださいね
お肌の色は明るくツヤツヤしていますか
髪の毛は手入れされてますか
洋服は、何でもいい、とか言って、暗い色ばかりきていませんか
無頓着な着方をしていませんか
これらに注意して変えていくと、気持ちも変わってますよ
是非、試してみてくださいね
いつも最後までお読みいただきありがとうございます
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