朝ヨガ

みなさん

こんにちは～

今日は皆さんに

おすすめしたいことがあります

先週末（10月2日）の土曜日に

モー子は友人から誘われ、

明治神宮で朝ヨガをしました。

ヨガの先生も含め

15人程なのですが、みんなで裸足で輪になって

お日様がサンサンとした

芝生の上で

朝10時から1時間半ほど

ヨガをしました。

芝生の柔らかい感触が、

とっても気持ちがよく

空もとってもきれいな青空で

ねっころがった時

気持ち～と

思わず眠りそうになりました

そして、この企画の素敵なところが

ジャーン

お野菜たっぷりの手作りのお弁当が

用意されていました～

すてき～

料理の好きな方がつくってきてくださったのですが

なんと

食後に

パウンドケーキと

グレープフルーツの身がたっぷり入ったゼリーまで用意してくださっていて

みんなで

ピクニック

10月23日も

江ノ島のビーチで

夕日をみながらのサンセットヨガというイベントがあるそうです。

みなさんも

無料で参加できるみたいなので

機会があったら

是非～