皆様、「冷え性」で
お悩みになられた事はないですか？
冷え性だと自覚している女性は、
約7割と言われています
では「顔の冷え」はいかがでしょうか？
盲点だった、、、！という方が
多いのでは無いでしょうか
なんと、4人に1人は顔の冷えに
気づいていないと
言われているんです(>_<)
ずっと外気に晒されている場所、
顔。
「顔は冷えない」
なんてことはありません
そして顔冷えは、
しみ、しわ、くすみ、たるみ、クマなどの
原因になるのです（ ; ; ）
ご自身の手のひらよりも
ほっぺが冷たい方は顔冷えの可能性大
この冬はお顔の筋トレで
顔冷えとおさらばです
★お顔の筋トレ★
①あっかんべーのポーズ
(目線を上にあげ、
へー！という声を出しながら
おもいっっっきり舌をだす！)
おでこにシワが寄らないように
目だけ動かして下さいね
②クチュクチュぺポーズ
(顔のパーツを全て中心に集め、
シューーっと息を吐き切り
思いっきりパァッ！っと目と口を開く！)
この２つにはデトックス効果や
リフトアップ効果も期待できるので
是非1日1回3セットを目安に
やってみて下さい
これでこの冬はお顔までポカポカ
コルギとの相乗効果も抜群です＼(^o^)／
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小顔&美脚コンシェルジュ
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