リラクゼーションの効果

こんにちは

ヒプノセラピーマスタートレーナーの今本です。

今日は、私のYouTubeチャンネルで

誰にも簡単にできる、誘導瞑想のリラクゼーションビデオをアップしたので、

是非、毎日のストレス解消にご利用いただければと思います。

身体と心を癒すヒプノセラピーの誘導瞑想

動画は、約25分になりますので、

是非、毎日の生活の中に取り入れてみてください。

リラクゼーションに関する最近の科学的な研究によると、

リラクゼーション法は、心疾患を患っている人や

不安症の人たちの不安感を軽減する可能性があることがわかっています。

是非、是非、心身をリラックスさせて

より良い人生を生きるための援助ができれば嬉しく思います！

2024年度のヒプノセラピー講座の日程の確認は

以下のURLより！

ヒプノセラピーの資格スクール～東京のクリアライト

では、またお会いしましょう！

今本

プロフェッショナル講座の第5日目です

こんにちは。

クリアライトの今本です。

昨日、晴れたと喜んでいたら、

また雨ということで、、、

少し心も暗くなりそうですね。

しかし、天気がどうであれ、

自分の心の状態は自分がコントロールする！

ということで、

本日は、今年の1月14日にスタートした

ヒプノセラピープロフェッショナル講座の第六日目。

年齢退行を学び、実践する日です。

この講座には、現場に４名。

オンラインに４名と、

合計、８名で開催中です。

今日は過去のネガティブな思い出にある

ネガティブな思いを癒すなのですが、

参加者の皆様、とても深い領域が癒されますので、

大粒の涙が溢れるシーンがよく見られます。

そして、その時の表情には、とても美しいものがあるのを感じます。

人は過去の体験からしか、これからの行動をパターンを考えることができないのですが、

過去を癒すことで、新しいポジティブな　思考パターンを手に入れることができます。

つまり、これは、古いビリーフを、新しいビリーフに書き換える、ということなのですね。

次のプロフェッショナル講座は、

3月30日からになります。

NGH米国催眠士協会認定、10日間のヒプノセラピーのプロフェッショナル講座/東京と通信で学ぶ

ヒプノセラピーをマスターしてみよう！

とお考えの方は、是非、ご検討くださいませ。

では、またブログ書きます！

今年最初の卒業式

クリアライトの今本です。

都内は雪が降ったりと、かなり温度が下がりましたが

本日は、とても暖かくて良い天気の中で過ごすことができました。

私の方ですが、風邪が流行っている中ではありますが、

体調管理には注意をしならが、毎日の日々を送っています。

先日、2月6日は、昨年の11月にスタートした

10日間のヒプノセラピープロフェッショナル講座の卒業日でした。

トレーニングの初日は全くもって素人同然でしたが、

最終日のペアワークを見させていただきましたが、

かなりスキルが高まっていましたので、

これは驚きと同時に、私にとっては喜びでもございます。

本当のプロフェッショナルとしての道はこれからなのですが、

自分自身の目標をしっかり設定して

望む結果を出していってほしいと思います。

2024年はスクールをスタートしてから、なんと！16年目。

光陰矢の如しとはよく言ったもので、

時間はあっという間に過ぎていきます。

クリアライトは引き続き、

ヒプノセラピーを真剣に学びたい！

と思っている方のために、

今年も全力で、最善を尽くして頑張っていく所存でございます。

次のプロ講座は、2月20日スタートになります。

NGH米国催眠士協会認定、10日間のヒプノセラピーのプロフェッショナル講座/東京と通信で学ぶ

では、またお会いしましょう！

今本