ここ最近、心が重苦しくて、モヤモヤしていて、
人からどう思われているのか、
我が子がお友達からどう思われているのか、
嫌われていないか、
その思いにばかり囚われてしまって、
ものすごく苦しかった。
私は、自分や我が子が人からどう思われているのか、普通以上に気にするタイプだと思う。
我が子がお友達から避けられているような場面を見てしまった時なんてもう最悪で、
心が絶望で満たされて、
本当に死んじゃいたいくらい。
情けないし
大袈裟かもしれないけど、
本当にここ1週間はそんな感じだった。
それに夏は自律神経のせいなのかいつも心が沈む。
季節的なものだと思って、
この心の嵐が治まるまでただただ耐え忍ぶしかないとジッとしていたのだけど、
昨日の夜あまりにも苦しくなって、
『人生が変わるホオポノポノの教え』
という本を、一章声に出して読んでみた。
読んでいくうちに、
文字通りモヤモヤが一掃され、
心の中のクリーニングできた。
朝になっても、心の爽やかさが続いている。
ホオポノポノは
本当に私を救ってくれる聖書のような本だ。