心理学、カウンセリング、NLPを学び、

資格も取っているけど

 

起業して”プロ”としてやっていく

自信が今ひとつ持てない。。。

 

既に起業してやっているけど

なかなか成果が出ていない。。。

 

あなたへ

 

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“あなたらしさ”を生かしながら、
選ばれ続ける“プロ“心理カウンセラー養成

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たけむら弘子です

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オンラインの打ち合わせ&講座が続き
夕方、目がしょぼしょぼ

予定を入れ過ぎるという暴挙を犯しておりまして

昨夜は反省しきりのワタクシでした

反省は体験を糧に変えます

=======
後悔≠反省
=======

後悔は、起きた事を悔やんでおしまい!
でも、悔むだけだとお終いにならないです

いつまでも、いつまでも
思い出しちゃ~溜息
って事に陥りがち、違いますか?

脳科学的にもワーキングメモリーを使ってしまうので
エコじゃありません!


一方、反省は
起きた事を起きた事として振り返り
改めて考える事


反省は体験を糧にします

=======
経験は財産!
=======

で、私も己を振り返って見たのです

一日の自分の様子は・・・

動画を見ながらメモを取り
いつの間にか髪もゴムで結わえて
前のめりになって聞いている
そんな姿でした

とほほ・・・

優雅さもゆとりも感じられない!

ここで自分を責めても、糧にはなりません!

で、心理のプロとして
【何故に私は、あのような振る舞いをしていたか?】
を考えてみました

その正体は『完璧主義ちゃん』
こちらも私の一部なので
可愛くそう呼んでおりますよ(^^)/

後で動画も見られるけど、
時間は無駄にしたくない!“

この時間で吸収できるものは
しっかり吸収しよう!”

セミナー中にペアワークもあるので
きちんとやらなきゃ!”

それで、ゆとりがなくなって
ワークも汗汗してました


=======
今の完璧に拘り過ぎて動けなくなるより

動いて進んだ先の方が
今の完璧をはるかに超えます

今の完璧なんて
半年先の自分から見たら
しょぼいもの!(^_-)-☆

=======

本を読んでいる時だって
この1文が理解できない!と止まってしまうより
読み進めてみると、あ~あれはこういう事だったのかと分かります


常日頃講座で私がお伝えしている事
=======
ここでは沢山失敗しましょう!
=======
※糧につながる体験なので敢えて失敗という言葉でお伝えしています


卒業生の多くは
この一言がとても救いになった~~
と言ってくれています


トライ&エラーの数が経験智となり
人の器を広げていきますから


心理を学んだからといって
資格を持っているからといって
失敗のない人になる訳じゃない

でも、
心理を学んでいると
自分を顧みる事ができ
失敗を糧に変える技術を活かす事ができます



そして、
あの経験が糧になって自分を成長させてくれた!
といえる自分であるよう今日を生きる!

それが体験してくれた過去の自分への感謝に繋がります

結局のところ
=======
自分を幸せにするのは
自分しかいない!

=======


 

最後までお読み頂きまして
ありがとうございます
幸多い日でありますように
たけむら
 

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今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます!

 

今日は
私の会社員時代のお話しです

 

 

人事・給与・経理を担当していました
 

他人様のお給料ですもの

間違いは許されません



正しい事が普通で
間違ってはいけないのです!



でもね、
人間だから、

間違う時もあります

 

 

そんな時は、

平身低頭

お詫びします

 

 

その後、

物凄い自己嫌悪におちいるんです

 

 

間違いなく処理できたとしても

それが当たり前と思われている世界


誰からも感謝されない・・・


間違えたら

自己嫌悪

 

 

ダブルバインド

 

 

この繰り返し

長年やっていたら



ふと


私、

何のために仕事しているんだろう?


私って、

何のためにいるんだろう?
 

答えが出ない質問を繰り返し

 

 

でも出社時間になれば

何事もなかったかのように

 

仕事して、

また自問自答して。。。

 

そんな虚しさを抱えてました

 

 

本屋さんに行っては

答えを探して読み漁り・・・・

 

 

そこで私の人生を変える本と出合います

 

「聖なる予言」

 

何度も何度も読み返しました

 

 

そしてやっと翻訳が出て手にしたのが

「奇跡のコース」

 

これらの本に

魂が目覚めさせられました!

 

・人間関係のバランス

・エネルギーの事

・目覚めて生きる事

 

 

ただ、抽象的な所も多くて

具体的にどのように行動に落としたらいいのか

そんな風に考えていた時に

 

 

NLPと出会ったんです

NLP:神経言語プログラミング

 

 

人がどんな風に体験を解釈するのか

人がどんな風に物事を見ているのか

心はどう生まれるのか

 

脳と言語と心の関係が

やっとやっと理解できた!

 

ものすごく感動したとともに

今までの荷がおろせた。。。

 

自然な流れで

基礎・上級まで進み

創始者のトレーニングを受けられる

トレーナーコースまで進みました

 

 

トレーナーコースに参加した際に
創始者バンドラー博士の言葉が

 

またまた感動!

=======
「人生は何を選択するか!で決まる」
=======


起きた出来事に

どう反応するかを、

我々は自分で決められる!

 

 

我々は既に

自分で選ぶという

自由を手にしている
image

希望の光が見えました

 


私が以前、勤務していた会社は
全ての社内業務をシステム化していました


金額が間違っている!

という問い合わせがあると
 

 

算出テーブルをチェックして

入力から出力までの手順をチェックして

どこで間違ったか

全体を調査して返答します


何度もそんな体験をして分かった事
=======
答えが違っている時は
どこか入力が違っている❣️

=======
 

プログラムは入力された通りに

正確に返します


結果が想定と違う場合

ほぼ、入力・指示の仕方が違うんです


NLP(神経言語プログラミング)は

今手にしている結果が

望むものでないならば

プログラムのどこかに不調和が起きている

と考えます

 

=======
望む結果のための
相応しいプログラムに整えていくのが

NLP!
=======


バンドラー博士の言葉で

それまでの私は人生の被害者
出来事に反応するだけで生きてきて
答えを外側に探し求めていて

私は自分を生きていなかった!

 


ここに気付いたんです

そこから、私の
瞬間瞬間に「幸せを選択する」

人生が始まりました


人生に心を開いてみると
見える景色が変わります

 

 

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今日の話題は、

資格取得後に陥りやすいパターンについて

 

 

その1つが

下矢印

下矢印

下矢印

セミナージプシーの沼にはまる!

 

 

何を隠そうワタクシ

講座や資格取得に関しての自己投資額は
かる~~く1000万を超えています
以前参加した起業塾で計算してみて、

クラっとしたことを覚えています^^



最初に、アロマを取って
フランス式プレミアコースに進んで
メディカルハーブを取って、
ここまでで150万超え(;_;)/


あの当時は、資格を取っても

セッションできる自信がなくて💦

 

 


スキルが足りない!

もっと学ばなきゃ!

 

と思っちゃったんですよね


まあ、別の味方をすれば
アロマに関して集中して習得できました




ただ、私はマッサージがしたくて

アロマを学んだわけではなかった

 

でも、そのスクールの卒業生は

施術で起業されていて・・・

 


施術以外でアロマをどうやってセッションに使うか
イメージもできなかった
ので、

これは違ったかな~なんて思ったりしましたよ



これも別の見方をすれば
やってみたから、

自分の目指すものと違うってわかったんですよね



後に心理療法を学んでいくと
あの時アロマで学んだ
解剖生理学と植物療法の歴史や作用機序が
心理療法にも大いに通ずる!と
点と点が線になったんです


 

 人生、無駄なものは何1つない




ただね、気を付けたいのが
足りない!と思っている時は
自分が持っているものさえも気付けませんし
活かせません!



「何かを得れば豊かになる」

という思想は
今現在が豊かでない事が

前提になっていて

つまりは「豊かでないこと」を

脳に信じ込ませています!


 

知足(ちそく)

 足るを知る




今持っているもの
今の状況の中の豊かさに目を向けてみると

当たり前になっているものの中に
宝物が沢山あります


身近な宝物に気付き
そして、その状況に感謝してみると
自分自身が満ちている感覚を感じる事ができます


その満ちている感覚こそが
豊かさです

 

 豊かさとは結果ではなく
「フィーリング」



満たされている感覚で
一日を始めてみませんか?

身の回りにある
あなたをHappyにしてくれる宝物に目を向けてみてください


その宝物に
・いつもありがとう
・これからもよろしくね
こんなメッセージを送った時のフィーリングを感じてみてください

素敵な1日をお過ごしくださいね

 

 

身近な当たり前に目を向けて
自分をHappyにしてくれるものに感謝する
その感覚が「豊かさ」
 

 

あなたが学んだ事、経験の中に

”あなたらしさ”があります

 

卒業生がどうやって
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やっていける“実践スキル”と“マインド”を
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プロコースの方々は
自分を幸せにする心理学

提供する側として習得しながら

自分自身のテーマとも向き合いクリアーにして

羽ばたかれていきます


成功を阻む思考

行動を止めるパターン

陥りがちな感情



人の心の傷や痛みや思い癖


一朝一夕にできたわけでは、ありません




深層心理の奥深くに刻まれています


だからこそ、

大切に敬意をもって寄り添う事

とても大切にしています✨



この思いに共感してくださる生徒さん達と
心理技術の向上に務めています


=======
自分と向き合った深さの分しか
他人の思いを理解する事はできない

=======



でも、
きちんと学んだからこそ...

人の心の奥深さを知っているからこそ...

 

完璧主義に陥って

 

スタートが切れずにいる方もいらっしゃいます
 

 

    

​人間が目指す完璧なんてたかが知れてる

 

 

そもそも同じ人間、

神様から見たら

たいして変わらないですよ

 


だから、少し気をゆるめて

できる事に心を込めてやっていきましょう

image
 

頭では理解できていても

気が付いたら完璧主義になってしまっていて

やめようと思ってもやめられない

 

 

どうやって変わったらいいかわからない。。。

 

 

そんな場合は

 

恐らく、あなたのパーソナリティに

関係している可能性があります

 

 

パーソナリティ

 

 

 

0歳から9歳までに

我々の人格(パーソナリティ)が形成されます

 

 

周りの大人たちが、どう扱ったか?

周りの大人たちのふるまいや会話を、

どう吸収したか?

 

それによって、

出来事の反応パターンが出来上がります

 

 

我々が、まだ幼かったころの体験が

大人になっても影響をもたらしています

 

それをひも解くのが

TA(交流分析)心理学


講座のご感想

 

 



心の時代だからこそ
今まで学んできたスキル、

あなたの経験を価値にして
貢献する時です

 

 

世界基準の心理技術で

あなたの活躍をサポートします


あなたにしかサポートできな
クライアントさんが
あなたを待っています


本来の才能を輝かせて
あなたが活躍する事が
クライアントさんの輝きにつながります!

 

心理の学びで、あなたの活躍を向上させていきましょうドキドキ

 

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今月の企業研修は
東京からスタートしました



「不正ハラスメント防止&
アンガーマネジメント研修」


この研修でお伝えしているのは
=======
心理的安全の場を作る事
=======


毎回みなさんが
前のめりで聴講くださっています

私の研修は、演習やワークも
たくさんありますが
どのワークも
真剣に取り組まれています


というのも
頭でわかっても実践できなければ
コミュニケーションは意味がないので!

・こうやってやるんだ~
・始めて実感できました
・これならできます!

こんな感想を頂き
講師冥利につきます


この後、今月も
大阪と名古屋に行きます!

 

 

心理的安全性

 

この言葉、聞かれた事ありますか?


ハーバード組織行動学教授により
チームの生産性向上の重要要素
として提唱された「心理的安全性」

=======
チームメンバーが非難される不安を感じることなく
自分の考えや気持ちを率直に発言できる状態ベル
=======

Googleが4年間をかけて実証実験を行った
「プロジェクト・アリストテレス」で
有名になりました


4年間も実証実験をするって
流石アメリカ!
しかもGoogle社の人事部となると
エビデンスも威力ありですね


実験以降もGoogle社では
1on1を実施されているそうで
それもコーチングブームを牽引しています


心理的安全性を保つために
1on1やコーチングも効果的だと思いますが


そこにプラスすると
より効果的なものが2点あります

 

 

  コミュニケーションの癖を知る

人間は自分なりの物の見方

関わり方の癖をつけてしまうので
どんなに冷静に見てるつもりでも

やっぱり自分なりの目線で見てるんです!

さながら色眼鏡で人を見るような感じ



でも、それを言えば向こうもこちらを

色眼鏡でみていますから。。。

だからミスコミュニケーションが起きちゃうんですよね~

これが人間関係のストレスの原因!


お互いにどんな風に見ているかの
分析ができるようになったら。。。

 

自分がどんな風に考える傾向があって

相手がどんな風に受け取る傾向があるか、

 

相手がどんな風に考える傾向があって

自分がどんな風に受け取る傾向があるか

 

 

それがわかったら

対話の曇りも減っていきます!



その時のその状態に
相応しい対話が可能となります


次に

 

 

  承認を言葉にして伝える

 

相手に対して「いいな~」と思ったこと

言葉にして伝えていますか?

 

・今さら私が言わなくても。。。

・きっと本人は気づいてる。。。

 

そんな風に思われていません?

 

 

人はみんな色眼鏡を付けてみてます

特に自分には厳しめの色眼鏡で見ています!

 

脳の構造的に、そうなっているんですよ~

 

だから、

自分の長所って自分で気づいていない人の方が多いですよ

 

なので、「いいな~」と思ったら

相手に言葉にして伝える!

 

これってとっても大事!

特に日本人は”照れ”ってやつでできない人多いです

 

 

あなたの存在を認める関わりの事を
TA交流分析心理学では
「ストローク」といいます

逆に、否定や批判や無視するような関わり方は
「ディスカウント」

国内でも
企業研修にストロークを導入した所
生産性が上がったという事例を聞きました



私も、企業研修のオファーを頂いた際には
コミュニケーション研修としてNLPだけでなく
TAを入れるようにしました


まずは、自分を自分で褒める所から

始めてみませんか

 

 

セルフストロークのススメ

 




実は、卒業生も実践して
感想を寄せてくれています
◆感想
自分を知る事で初めてプロの位置に立てた

 

 


早速社内研修で活かせています

 

 


人間関係で悩んでいる全ての人に受けて欲しい

 

 

 

 

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