願いを叶える方法

こんにちはＮＬＰトレーナーたけむら弘子です

昨日セッションにお越し頂いた方と
「1月も１５日を過ぎれば、年初に立てた目標も忘れてしまいますね～」
などとお話ししてました

そうなんですよね
松の内も過ぎてしまうと日常生活に埋没していきます

ただ
願いを叶えるにあたっては
この「忘れる」という作業とても大切です

例えば
ご飯のスイッチを入れた後
もう炊けたかな～？まだかな～？
と言って蓋を開けるとどうなるでしょう

傷を治すために貼った絆創膏も
もう治ったかな～？まだかな～？
と言って何度もはがすと。。。

せっかく進んでいたプロセスが台無し～～～

願い事に執着していると
そこから離れられなくなって逆効果なんです

だから、忘れてもいいんです

でもその前にやっておきたい事があります
いや、やっておくべき事があります

それは、願いを叶えるプロセスを日常の行動にすること
（１つ前の記事「願いが叶う方法」もご参照ください）


日常の行動にする＝習慣化する
これが目標が達成できるかどうかの分かれ目と言ってもいいでしょう

習慣になると意識して行動しなくても
無意識に身体が動きます

朝起きて、顔を洗ったり歯を磨くように
毎日食事をするように

最初は小さな1歩を決めます
そしてそれが次の日に続き、
それまた次の日に続く


瞬間的に習慣というものはできません
少なくとも意識して1週間は続けます

すると本人の意識では忘れてしまっていても
無意識のうちに
きちんと日常ではプロセスが続行していきます


願いが叶うための目標設定方法

１．意図する

２．ゴールを全感覚でイメージする

３．プロセスを習慣化する

これは無意識を味方にする方法とも言えます

天子

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願いが叶う方法

こんにちはＮＬＰトレーナーたけむら弘子です

昨日はブログを書いている最中、
と言ってもほぼ書き終えたあたりで、
気付いたら画面が消えてしまい。。。。

えっ？
私自身が一瞬フリーズ

でも、起きた事は起きた事として
「今書いたばっかりだから、すぐに書ける！」と自分を奮い立たせて書き直しました
本当はもう少し早い時間に書きあがっていたのですが。。。

何故に自分を奮い立たせることができたかというと
決め手は「意図」でございます
昨日の記事「メンタル頭脳を身につける」もご参照ください
（行動の奥にある意図に気付いていることがぶれない軸となる）


書く！と決めて(意図して)パソコンに向かっていたので
途中で何が起ころうが、そこは柔軟に対応するだけです
目指すのはゴールのみ

何をしたいか
何を目指すのか
どうなりたいのか

これが決まっていれば
そのために今できることに集中することができます

意図する＝目標を決めること

目標設定と言ってしまうと
堅苦しい感じがするかもしれませんので
行先を決めると思ってみてください

タクシーに乗ったら行先を伝えます
仮に、あなたが運転手さんだったとして
行先の決まっていない乗客が乗ってきたらどう思います？

経営方針の決まっていない経営陣の会社で働くようなもの
こちらが不安になってきます

顕在意識と潜在意識の関係はこれらの関係とよく似ています

行先がわかれば、
こちらも一丸となって持ち前の能力や力を発揮できるってものなのに
とても惜しい。。。

それに行先を決めていれば目的地に着いたことがわかりますが
決めてなければ素通り
あることにも気付けないかもしれません


願いが叶った！
と言えるのは、願ったからです

この１年が終わった時に
願いが叶った！と言っていたらどんなに気分がいい事でしょう

そのために、この1年の行先を意図しておきましょう


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メンタル頭脳を身につける

こんにちは、ＮＬＰトレーナーたけむら弘子です

３連休前の９日はヒューマンアカデミー横浜校でＮＬＰ体験セミナー
「物事に立ち向かうためのメンタル頭脳を身につける！」担当しました

やっと日程が合って参加できました～という方
前回も楽しかったのでお友達も誘って～という方
卒業生もお越し頂き、外は寒くても会場は熱気に溢れました

ご参加のみなさまありがとうございました

ヒューマンアカデミーさま主催のＮＬＰ体験セミナーは
毎回タイトルを変え、内容も変えてお伝えしています

今回のテーマはＮＬＰメンタル

彩り

 


メンタルをウィキペディアで引きますと
心、知性、精神性とあります

むむむ！？

たけむら流に解釈しますと
心の在り方も、精神性も、知性の使い様！といった所でしょうか

トランスフォーメーションゲームのスコアカードも
フィジカル（肉体）→エモーショナル（感情）→メンタル（理性）→スピリチュアル（精神性）と４つのレベルを進みます


私たちは感情をどのように表現するか自分で決めています

１２日は成人の日でしたが
この日を迎えた喜びの表し方も人それぞれ

友人たちと語り合うことで喜びを表す人もいれば
恩師との再会して互いの成長を称えあう人もいるし
家族に感謝を表すという事もあるでしょう


感情表現も知的戦略のひとつなんです


感情表現という行動の奥に意図があります
そして、その行動に精神性を垣間見ることができます


だから、大切なことは意図に気付いていること


何をしているかは気付いていても
何故しているかに気付いていない場合があります

したくないことをしている

したいことをしていない

したいことがわからない

行動の奥にある意図に気付かない時、自分に気付いていない時に葛藤が生まれます

何をしているかに気付いている
何故しているかにも気付いている

感情はいつも一定ではなく、波のように揺らいでいます
自分自身に気付いていれば
強い時もあれば弱い時もあることを受け入れながら
元に戻れるしなやかな力がついてきます


それらをＮＬＰのワークを交えながら行った１時間
初対面とは思えないほど打ち解けた空間となりました

１月２３日よりプラクティショナークラスがスタートします
お申込みのみなさま、どうぞよろしくお願いいたします


無意識レベルにある意図に気付くには
言語学と心理学にもとづいたＮＬＰがお役に立ちます
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今日から復帰しました

こんにちは、ＮＬＰトレーナーたけむら弘子です


年末年始は風邪を引き、やっと回復したと思った３連休で、ノロウィルスに^^;


セミナーお申し込みの皆様、セッションご予約の皆様には急な日程変更をお願いしましてご迷惑おかけしました


お陰さまで本日より復帰いたしました
セッションも明日から再開いたします


家族で唯一ダウンしなかった母
高齢のため、普段から食べるものと生活のリズムに気を使っていました

日頃健康な私たちは、つい本能の赴くままにお正月気分を言い訳に飽食三昧
その結果だったと反省です


健康が当たり前なのでなく
当たり前に健康であるよう心がけることが大切ですね


食べるものによって身体ができる
見聞によって知識を賜る

選択肢の多い世界にいるからには
全てに意図を持つ

何を見るか、何を聞くか、何をするかで思考も作られますからね


今回は、いいデトックスになりました

転んでもただでは起きないタケムラでした

みなさまもお身体ご自愛くださいませ

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あなたのためだから。。。

こんにちは、ＮＬＰトレーナーたけむら弘子です

毎朝通る道すがら、とっても丁寧に掃除をされている
近所のマンションの管理人さんがいます

通行人がある度に、その手をとめて
「おはようございます」と挨拶を交わされています

私も毎朝の「おはようございます」が日課になりました

それがとっても清々しいんです

何気なく交わす言葉にも
その方の持つ想いがこめられます


思いやり、親切心、まごころ

受け取った方も、送った方も
心がほっこり


ギフト

一方、気を付けたいのが
思いやり、親切心、まごころ
の押し売り

あなたのためだから
私は親切心で言っているのよ！

私はそんなことしない！と思っていても
自分が経験した事で、目の前の人が初めて体験する時なんか
つい口が出てしまったりするもの。。。


こうするといいよ～という属に言うアドバイスには
経験した人→経験していない人
上　→　下　
という感が否めません


それにまだやっていない人に対してのアドバイスって
まるで失敗することを予想しているみたいですよね


アドバイスは請われたらすればいい
経験者は、訪ねやすい雰囲気を作っておく位の大きな器を持ちたいものです


聞く立場から聞かれる立場に変わる、経験を積む、という事は
今までとは違う味わい（人間味）を出すことなんですね

 

 

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