自分らしさで人生をデザインする
7つのメタ認知心理学
トレーナーたけむら弘子です
こんにちは、
今日もブログをご覧頂き
ありがとうございます
新型コロナ対策として
講座主催者より、マスク着用での
講義の依頼がありました
ＮＬＰもマスク着用！
マスクを使っての講義ですと
聞く側も視覚情報が減るので
観察し難いと思われたのですが
そこは、向学心ある皆さま
真剣に聞いて頂いており、
有難い事と感謝しています
講座も
伝える側と受け取る側
双方で成り立っております
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コミュニケーションは受取る反応
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「分かるように話せ！」
「言ったのに何故理解できない？」
このような
一方通行のコミュニケーションは
成り立たないのです
話しを理解しようと聞く姿勢
相手に伝わるように話す姿勢
互いをおもんばかるからこそ
通じ合うものがあります
ＮＬＰは、世界の成功者が使う
・コミュニケーション力
・イマジネーション力
・目標実現力
を再現性高い実践トレーニングで
スキル習得していきますが
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ＮＬＰはスキルではなく
在り方なのです
在り方は認知の顕在
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その姿勢如何で
学びにも違いが生じます
今回のクラスにも再受講者が３名
いらっしゃいます
再受講の方にお話しするのは
“分かっている、知っている”
の姿勢で聞くのではなく
“前回と今回の違いは何か？”
の姿勢で聞くといいですよと
お話しさせて頂いています
これは我々の脳が、
重要だと思うものに焦点をあて
情報を取捨選択する構造から起きています
『選択的知覚』と言われます
人は一度聞いた話。と思った瞬間
興味を失い集中力が減ります
仕事でヒューマンエラーが起きる
のは、仕事に慣れてきた時です
慣れない仕事を任された時は
注意深く行いますが
そこそこ仕事を覚え、緊張感が解かれた頃
ヒヤリハット
が起きがちです
“これはこういうものだ”という
当たり前ができると、そこに意識
が向かなくなるからです
似たような状況が何度か繰り返された時こそ、
当たり前を見直す学びの時なのかもしれません
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当たり前になっていた事に
再度焦点をあてる時
そこには成長があります
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新型コロナをめぐるマスク不足からの、
トイレットペーパー不足という
過剰反応！
買占めを行ってしまえば、
必要な人に行き渡らないと
知りつつ買ってしまう行動は
恐れから生じています
恐れは恐れを煽り立てるだけです
感情に流されている時、認知は歪みます
これまでにも
様々な苦境を乗り越えてきた我々は
この出来事から学ぶ何かがあるはずです
改めて自分自身と向き合い
自分の感情をそのままに感じ
適切に恐がり、
対処できることをいたしましょう
恐れではなく愛を選択する
自らを内面の静けさの中へ置きましょう
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たけむら
