思い込みを真の姿に変える
幸せと成功の【７つのメタ認知心理学】
コーチ・セラピスト養成トレーナー
たけむら弘子です
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断捨離に励んでいます(^^)/
キッチン用品、洋服、本など
いつか使おうと思って
全然使っていなかった物
思い切って処分してみたら
スッキリしました(^^)/
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ヒプノセラピスト養成講座では
インナーチャイルドセラピーをお伝えしています
インナーチャイルドの仕組みを
大脳生理学・心理学の見地から
解析し、言語学を活用して
潜在意識にアプローチします
少し、固くなりました<(_ _)>
柔らかく言うと
相手が受け取り易い言葉をかけ
癒し手放していきます
みなさん、誘導も素晴らしく
オリジナルがどんどん出来上がります
既に活躍が楽しみです(^^)/
私の講座では
インナーチャイルドを
未完了の感情と定義しています
大人になる過程で
満たされなかった
気持ち・期待・欲求
幼さゆえに
何故満たされないのか
理由が分からず
傷つきながらも
答えを探し続け、
頑張り続けている
内なる子供
幼いなりに物事を受け止める過程で
～～しなければならない
～～してはいけない
自分なりの解釈をつけて
自分なりにやり抜いてきた
もしくは、
見ないようにしてきた出来事
なかった事にしよう
見ないようにしよう
そうすれば傷つかなくて済む
そう思って片づけていた事
でも、
見ないようにすればするほど
気になってしまうものです！
いつかは捨てようと思っていた
洋服や鍋や本も同じで
捨ててない内は、視界の端に入る度に
「あ～、捨てなきゃ！」
「今度、やろう！」
思いつく度に、グレーな気持ち
物にも愛着があり
買った時、手に入れた時、
使っていた時のストーリーがあります
クローゼットを開けて、
洋服を見た途端
そのストーリーが頭の中で再燃します
それで、捨てるに捨てられない
「充分着た」
「もう着られなくなった」
そのストーリーを完結させる事もできるのに
ずるずる先延ばしにして
未完了のままにしてしまうと
思いつく度に、私達のエネルギーを奪います
未完了にしておくことは
エネルギーのダダ漏れ❣️
大人になるという事は
改めて、その出来事と向き合い
「幼い頃は分からなかったけれど、
この出来事があったから○○できた」
「あの頃はこうするしかなかった、
よく頑張ったね、もういいよ」
と出来事を完了させる事
解放と完了でスッキリ笑顔になると、
何故か表情も若返るんですよ
最後までお読みいただきありがとうございます
あなたの毎日が笑顔で溢れますように
応援しています
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