自分らしさで人生をデザインする
脳科学・心理学・言語学
7つのメタ認知
トレーナーたけむら弘子です
今日は「内なる言葉の使い方」について
コーチングではインナーゲーム
カウンセリングでは内部対話と言われる
内なる自分との対話
大切にしてますか？
私達が日常のコミュニケーションに
使っている言葉も
その前段階では、
まだ言葉になっていない想い・思い・意思
これらが自分の中に浮かびあがります
その内なるものと最初に対話するのは
自分自身です 
この内なるものを
受け取り 
育み
言葉にしていく事で
本来の自分の思いの具現化が始まります 
ですが、
答えを早く求めがちな
忙しい日常の中に埋没すると
漠然としたこの思いの種を
言葉にするプロセスを
おろそかにしてしまいがち。。。。
無意識に内的対話の言葉も厳しくなってしまって
「今日やるべき事は？」
「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」
「あ～忙しい！」
と、ついつい自分の思いと向き合う時間もとれなかったり。。。
質問を変えてみましょう
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質問の質が
人生の質を変えます
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自分の思いを受け入れ、承認し、解決志向の質問を使うと
「今私は、何を考えているのだろう？」 
「私は、何がしたいのだろう？」
「それをすることで何が得られるのだろう？」
「それを手にするには何から始めたらいいのだろう？」
思いを育む事ができます 
言葉の使い方、自分との向き合い方 で
一日の過ごし方も変わります
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本日もどうぞお健やかに
たけむら
自分らしさで人生をデザイン
NLPライフデザインスクール
たけむら弘子
Life is Beautiful
