どんな仕事にも、つらいなぁ～って感じる時があります。
つらいことが、自分にとって成長するために必要なものと解っていても、つらい気持ちは薄れませんよね。
こんなことくらいで、つらいと思う自分を責めてしまうこともあります。
つらいと感じる、その思いはそのまま受け取ってあげましょう。
かといって、そのつらさを分ってもらおうと、同僚と愚痴るのは危険です。
現実的な話をすればするほど、ちょっとした思いは更に大きな不満となっていきます。
そして、時にはその不満の先をその場にいない人に向けてしまうことも。
つらいと思うときは、その場から離れてみるといいですね。
・ランチタイムに、ひとりで離れた場所で食事をする
・可能であれば、会議室などでひとりで仕事をする
・思い切って残業をせずに、少しでも早く自宅へ帰る
帰宅後は、やらなきゃならないことを最小限にとどめて、サッサとやる。
その後は、ゆっくりお風呂に入ったり、好きな映画のDVD観たり、好きな音楽を聴いて、早めに寝ちゃう！
翌日になってから、つらいと思う要因がどこにあるのかを考えましょう。
ひとつずつ絡まった紐を解いていくように、自分に問いかける時間を取ることが大切です。
意外なことに、自分の心や体が疲れていて、つらいなぁ～って感じただけで、仕事や職場には要因がないこともあります。
なによりも、自分の心を紐解いていくことが大切です。
そこから、現実的に必要な対策やコツを見つけていくことができます。
今年は、太陽暦と地球の自転速度とのずれを修正するため、4年に1度設けられる閏年(うるうどし)。
暦を便利に心地良く使うために、調整する必要があるんですね。
次の閏年は、2020年東京オリンピック開催の年です！
イベントや予約可能日は、くりあらんすちすいカレンダー をご覧くださいね
お問い合わせは、TEL:080-4119-0522 へお気軽にどうぞ
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
あなたの毎日が、癒しと学びいっぱいのキラキラ輝く日々でありますように。
千葉船橋：二和向台で、2011年3月20日のオープンから5年間、たくさんの方に出会いそして応援していただいた完全予約制・女性専用のお店でした。
急に帰郷することとなり、残念がら、2016年5月1日に閉店しました。
たくさんの方との思い出を感謝の思いを込めて、このブログに残しています。