なんかここんとこバタバタしてて、ストレッチやリラックスする暇がなく、サボってるとやっぱり気分もスッキリしませんね。
ちゃんとそうゆう時間も設けてじっくり体ほぐしたり、毎日やってることができないと、気分にも影響してきます。 まー昨日まで歯も相当痛かったし、ホルモンバランスの影響もあるかと思いますけど。女の人って、ホルモンなんかに左右されてしまうので、困ります。。。
きちんと生活しているなと思うと、充実感が出てきますよね。今日はゆっくりストレッチしよう。
なんで夜ってあんな時間が短いんだろー
なんかすごく短く感じるんですけども。もっと時間をうまく使えるようになりたいなぁ。
わたし以上にバタバタしていた母が今日はかぜをひいてしまったので、お昼は雑炊を作ります
玉子とねぎ、梅干しも入れてきざみのりをふって。
お母さんもがんばりすぎで心配なっちゃいます。かぜひいててもゴソゴソ動く人だし
今は姉のことで今後の予定を立てたり、手伝ったりと色々あるので、わたしがもっと手助けできないとダメですね。
そのためにも体力つけておかないとなぁ