体感温度

今日も暑くなりストレスをかんじますが、

植物はスクスクと育ち、パワーを頂けます。

脳を癒して、不快なストレスを解消するアロマの仕組み。

体感温度を下げる精油を使ったボディジェルやルームスプレーなどの

心地よい香りで

イライラを鎮める事が出来ます。

さて、週末はフィトセラピー活動です。

今日も爽やかにお過ごしください。

梅雨の冷蔵庫内のお手入れ

梅雨の細菌や微生物の繁殖、

特に食中毒には気をつけたいものです。

〇ー157  に効果的であるペパーミント

カビの抑制、殺真菌、抗寄生虫、殺寄生虫などの作用で強い味方のティートリ、

柑橘系でも抗菌作用と清涼感のあるレモン

キッチンスプレーを使って冷蔵庫を大掃除！

もちろん、生ゴミにもシュッと！ 使えます。

鬱陶しい時期こそ爽やかに。

レモンの香りは

プリニウスの「植物誌」のなかでも解毒剤として記されていて、古から認められています。

レモンの殺菌力は強力で、体を感染から守る白血球を刺激し、短時間で殺すチカラを持っていると言われています。

カラダに

消化器科系や不調時や、胸焼け、消化不良にも、また蠕動運動を正常化する働きで、便秘や下痢気味な人にも役立ちます。

❤︎心に

動揺を和らげ、冷静にする働きがあります。

ハーブ＆アロマ  週末レッスン

ヘルシーハーブビールでお疲れ様

プッシュ〜🍻と  ハーブビールで

今週もお疲れ様でした。

明日はお出かけなので、🍻は控え目に。

キッチンハーブが活躍してくれます。

癒しや活力を与えてくれる植物、不思議な見えないチカラを感じます。

この濃厚な半年、あっと言う間に過ぎてしまいましたが、

これからもハーブ＆アロマで心地よく変化し続けたいと思います。

ヤローの魅力

古くから止血剤として、また創傷治癒作用を持つヤロー

ヤローを育てると

恋愛を引き寄せたり、

会いたい友人や知人を引き寄せてくれると言われていて

ネガティブなエネルギーを浄化してくれ、空間、人、など様々な場合に

スピチュアルなチカラがあるらしいです。

ハーブティーは勿論、

濃く抽出すれば傷薬に、

またローションやリンス代わりにも使えます。

精油、フラボノイド、タンニン、クマリン、ステロール、サポニン、ラクトンサリチル酸、シアニジン、アミノ酸

コモンヤローは

新葉は刻んで、クリームチーズに入れディップに

サラダに入れても良いですよ

キク科

多湿に弱いので、

乾燥気味で日向で風通しの良い場所に。

鉢植えする場合は、大型のものを選ぶ。

病虫害はほとんどないので、育てやすい。

キクアレルギーの方はお控えください。

和のハーブゼリーで

和のHERB 紫蘇

赤シソに含まれている抗酸化力の強いアントシアニンは、

体内への吸収率も非常に高いことが分かっています。

その

紫蘇ジュースの原液をいただきましたの

ヘルシー＆ビューティ     ゼリーに変身。

ハーブで夏のデザートにどうぞ。

ハーブ＆アロマ  週末レッスン

HERBALLIFE❇︎AROMA～clear～