自然の恵みと脅威

今朝は落ちついた雨でしたので、

呑気にバジルとスイスチャードを朝摘み。

でも夜は、各地の災害をテレビで見て

自然の脅威を感じます。

筑後川流域、川沿い、山沿いでは、避難指示の

特別警報が流れています。

命に関わる危険な大雨と

こちらは今はまだ大丈夫ですが・・・

自分の危険は自分で守るしかないのです。

自然の力は凄くて太刀打ちできません。

警報区域の方、くれぐれもお気をつけください。

🙇‍♀️

ホットフラッシュケアに

人生の通過点のひとつ、

輝く女性にハーブの力が応援します。

セージ   制汗作用、体の組織を引き締める

ローズレッド  香りが神経を和らげる

オートムギ  精神を安定作用、鎮静作用

ミント  清涼感、円やかな風味

リフレッシュにもなります。

ハーブ&アロマ

HERBALLIFE❇︎AROMA〜clear〜

自分のサビが見えますか？

体内の余分な活性酸素によって酸化が起きると

生活習慣病や老化に繋がります。

毎日メディアによる情報は日々進化し

時には間違いだらけの情報も、気づかないまま鵜呑みすることも。

見極めるのがとても大切です。

ココロ

カラダ

肌

優しく働きかけるハーブティーは

日常に愛飲する人が多くなりました。

自分のサビが見えますか？

知らず知らず、活性酸素は年齢とともに自然と増えるので

抗酸化力の強いポリフェノールを含む

シソ科やセリ科のハーブを毎日摂るのが理想です。

ハーブを愛する魔女

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減量に良いと言われて来た？

 

フェンネルは、

歴史上最古の作物の一つといわれていて

古代ローマでは強壮用の食材として、

ヨーロッパでは薬草として、当時から生活に浸透していました。

日本へは、平安時代に中国から伝来して、

江戸時代には栽培が行われ、胃薬として服用していました。

若葉や種子のとても爽やかな強い風味で、

消化促進や消臭に効果があります。

腸内のガスを排出し、

消化を助けるため、むくみや水太りに良いといわれています。

古代ギリシャ時代から減量に良いとされて来たフェンネル。

有機フェンネル種子潰してハーブティーにすると

簡単に摂取でき、

飲みにくい時は

レモングラスやスペアミントとブレンドして

ダイエッターの友人にもオススメしています。

邪気を取り払うチカラや呪術ににもつかわれていたそうです。

ハーブ&アロマ  週末レッスン

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花粉症にゲル