こんばんは。フラクタル心理カウンセラー西山京子です。
Zoomで個人セッションを受けて下さった女性（管理職）からの
ご感想をご紹介させて頂きます。（掲載のご了承を頂いております）
・個人セッションを受けようと思ったきっかけ・ 決め手は何でしたか？
西山先生のブログの罪悪感の記事を読んで、
ご相談したいと思いました。
・どんなことを解消したかったのですか？
過去の様々なことに対する罪悪感
・実際に個人セッションを受けて 一番心に残ったことは何ですか？
私が父親に反発することで自分を成長させてきた、と指摘されたこと。
指摘を受けるまで全く気づいていませんでしたが、本当にその通りでした。
理不尽、不可解だと思っていた父の言動はすべて、
今の私になるための重要な分岐点だったことに気づかせてもらいました。
・あなたのどんな疑問・悩みが解消されましたか？
自分が職場で十分に役立てていない、自分は実力不足である、と
思っていたことが勘違いであったことが分かり、気が楽になりました。
・また講師の印象はいかがでしたか？
西山先生の印象は、伝えてくださる情報量が多く、密度が高いという感じです。
・どのタイミングで、個人セッションを受けるのがオススメだと思われますか？
悩みがループしている時。
相談して道筋を示して貰えば、ループから抜け出して次に進める。
・セッション後のエピソードがあれば教えて下さい。
職場の困った部下について相談したところ、
「彼のエッセンスをポジティブに変換してみるとどう？」と質問を投げかけられ、
その時は答えられませんでしたが、一週間考え続けて分かりました。
私は彼の依存的なところを否定的に見ていましたが、
それは相手にリーダーシップや責任感を持たせることでもありました。
仕事場ではどうかと思いますが、プライベートで、特に異性に接するときには、
私に必要なエッセンスかもしれないので、取り入れてみようと思います。
ご協力ありがとうございました。
ブログなどで紹介させて頂いてもよろしいでしょうか？【 Yes 】
【 Aさま 40歳代 会社員 】
Aさま、ありがとうございます！
「自分」に厳しい人は、親御さんからも厳しく育てられています。
子どもの頃に受けた、妹弟とは明らかに違う親からの厳しい対応のせいで、
Aさまは、特にお父様へ反発してこられたとのことでした。
個人セッションで「幼児期に言葉にならなかった怒り💢」を感じて、
言葉に出すことで、
当時は何に憤りを感じていたのかを見直すことができます。
日常でモヤモヤしても、あえて「言葉にして感情を揺らす」ことはないかもしれません。
そこのところを、幼児期のイメージに誘導することで、
相談者様の潜在意識があぶりだされます。
（インナーチャイルドの怒り）
そうすると、
「レベルの高いことを要求されたのは、実は自分の望み通りであり、
親から私が一番愛されていた証である」と大きな親の愛に気づかれ、
ご両親への勘違いが取れたとのことでした。
幼児期の自分が「今までとは別のパターンを選んでもいいんだ！
なーんだ！そうだったんだ！」と目覚めたのです。
（インナーチャイルドの気づき）
そうなると今度は「親や周りの人への罪悪感」が芽ばえてきます。
「かつて気づかぬうちに迷惑をかけてきたはずだ」という思いが、
仕事を進めるうえでの足かせとなり、やる気をそがれてしまうようでした。
（フリーズしたインナーチャイルド）
そこで「実力」の定義を見直し、今後の望み・本心を確かめてみました。
スラスラと未来の展望を語るAさん！素晴らしい展望です！
（ごきげんなインナーチャイルド）
それでもやはり「過去の不義理」が気になります。
そこで「親の本当の願い」とは何か？を思い返しましょう。
親の願いは「子どもの幸せ」なのです。
例えば「仕事で評価を得て成功すること」や「素敵な伴侶を得ること」などを
親が願っている、と感じているとしましょう。
親への怒りがあるときは、「親の願いを叶えることはソン」だと思います。
親の願いを叶えないこと＝親への反発・攻撃を続けることであり、
「嫌いだった親への復讐」になるからです。
良心はうすうすそれに気づいているので、罪悪感が消えません。
そこで、自宅で出来る謝罪方法についてご説明しました。
罪悪感を消すために、アファメーションもしばらく続けてくださいね。
かなり罪悪感がスッキリしてきた頃には、修正も進んでいるでしょう。
ネガティブ修正だけでなく、
「幼い頃から頑張ってきた自分をほめるポジティブ修正」もお忘れなく！
（安心するインナーチャイルド）
親の願いは「子どもの幸せ」なのです。
柔軟なココロで、親（目上）の願いを受け入れられたら、
勝ち負けや正しさを越えた大人の愛情が持てたと言えるでしょう。
既に管理職の立場にあるAさま。
部下の態度も変わって、仕事がやりやすくなるといいですね。
聡明な女性ですから、この先もフラクタル心理学の学びを深め、
個人的にも社会的にも実践して下さることでしょう。
ご活躍を楽しみにしております。
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