【ダイエット】つまり、頑張らないをがんばる

幸せなダイエットは、

つまり、

頑張らないと痩せない

我慢しないと痩せない

自分に負荷をかけてる

その苦しい頑張りを手放して


その代わり

頑張らないといけないのはどうしてか？

どうしてそう思うのか？

その考えは本当に私に必要か？

そうやって自分と向き合うことをがんばる！

頑張りどころが違うんだ♡