Beauty and Health
ClearTBBのすすめ
＊ごま油＊
皆さま、お料理の油は何をご利用でいらっしゃいますか？
サラダ油、オリーブオイル、アボカドオイル、ごま油、声油、菜種油、ベニバナ油、もしくはバターなど？
お料理によって使い分けるのもよいですが、香り高く、酸化に強く、美容にもよいごま油は植物油の中でも優秀です。
けれども油は油なので、カロリーは外の油とほぼ変わらないのでご注意を。
ちなみに・・・
わが家の油は、ごま油（焙煎と太白）とオリーブオイル、レモンオリーブオイル、バターです。
いつからか、揚げものはサラダ油から太白ごま油にかえていました。
また、きゅうりやキャベツ、もやしを顆粒の鶏ガラと焙煎ごま油で和えて、ぱくぱく食べるのが大好きなので、Costcoの1650mlサイズ焙煎と太白のごま油は、マストです🛒
（参考引用： 株式会社シルバーライフさまHP/ まごころケア食「アンチエイジング効果にも期待！ごま油の栄養」
かどや製油株式会社さまHP/「スーパーフード・ごまで健康生活」
日清オイリオグループ株式会社さまHP/ヘルシーごま香油/純正ごま油「ごま油の豆知識」）
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