＊パーソナルトレーニングQ＆A❷＊
Question❷
高齢ですが、できますか？
高齢者でも、トレーニングしたほうがいいですか？
Answer❷
年齢は関係ございません。
みなさまおひとりおひとりの体力に合わせ、過度な負担なく効率的なレーニングを提供いたしますので、ご安心ください。
筋肉量は年齢とともに低下しやすくなりますが、トレーニングを行えば、高齢になっても筋肉を増やすことが可能です。
健康寿命を延ばすためにも、トレーニングはとても大事です。
もちろん、ダイエットや美容にもなります。
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◾︎骨盤矯正60分＋パーソナルトレーニング60分：18,000円(税込)
◾︎骨盤矯正60分＋パーソナルトレーニング30分：15,000円(税込)
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▪︎パーソナルトレーニング60分：6,000円(税込)
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◾︎最寄駅 →東急池上線 洗足池駅/徒歩4分
◾︎営業時間→10:00-20:00
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