Beauty and Health
ClearTBBのすすめ
＊牛肉＊
からだづくりをする方、ダイエットをする方には、牛肉は欠かせませんよね。
たんぱく質といえば、「牛の赤身肉」といった感じです。
たんぱく質だけではなく、鉄分や亜鉛、ビタミンB群もたっぷり。
また「しあわせホルモン」とも呼ばれるセロトニン。
牛肉はそのセロトニンを作り出すトリプトファンも豊富なんです。
食べてハッピー、ビーフ🥩
部位によって脂質やたんぱく質量も異なりますので、お料理や栄養の目的によって上手に使い分けたいですね。
ちなみに・・・
わが家はコストコに行くと、必ず薄切りミスジ肉を購入いたします。
小分けにして、冷凍し、お弁当に入れたり、忙しい日のお夕飯のメインディッシュにいたします。
とってもおいしくて、便利なのでおすすめです👩🍳
（参考引用： 株式会社わかさ生活さまHP/わかさの秘密「牛肉」
株式会社ビータスさまHP/ バリュート百貨店「牛肉に含まれる栄養とその効能とは？豚肉と鶏肉との違いについても紹介！」
++++++++++
＊ClearTBBお得なお試しセット＊
◾︎骨盤矯正60分＋パーソナルトレーニング60分：18,000円(税込)
◾︎骨盤矯正60分＋パーソナルトレーニング30分：15,000円(税込)
＊ClearTBBパーソナルトレーニングトライアル＊
▪︎パーソナルトレーニング60分：6,000円(税込)
++++++++++
♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ⓐ⃝̆̈
ClearTBB
東京都大田区上池台2-38-2
03-5918-6955
◾︎最寄駅 →東急池上線 洗足池駅/徒歩4分
◾︎営業時間→10:00-20:00
＊ご予約お問い合わせはお電話またはDMにて承っております＊
︎♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛ ♛
#美と健康
#骨盤矯正
#パーソナルトレーニング
#アンチエイジング
#ダイエット
#たんぱく質大事
#牛肉好き
#整体
#洗足池
#大田区