Beauty and Health
ClearTBBのすすめ
＊なまこ＊
なまこをお召し上がりになられたこと、ございますか？
見た目が・・という理由から、トライしたことがない方が多いと思います。
特に、グアムの海で泳がれた方はなまこが無理！、というお話をよくお聞きします。
お味は臭みはなく、こりこりとしたしっかりとした食感があり、最高の珍味です。
お酒のおつまみに最高ですよ。
しかも、調べてみると低カロリーで栄養価が高く、まさに「海の黒いダイヤ」ですね。
冬は身がしまり、最高においしい季節です。
時々近所のスーパーに並んでいることもありますし、おさかなやさんに行けば手に入ります。
お刺身になっていることもあるので、なまこの姿が苦手な方は、お刺身に出会えるといいですね。
ぜひ一度、お試しください。
一度食べたら絶対に毎年冬が恋しくなると思います。
ちなみに・・・
わが家の冬は、なまこは欠かせません。
数年前からは自分でなまこを捌いておりますが、正直ちょっぴり異次元の生き物感が否めませんが、感謝していただいております。
子どもたちも小さなころから大好きで、「なまこないの？」と春夏秋冬問わず聞いてくるほどです。
よく居酒屋さんなどでは、なまこ酢をいただくことができますが、わが家の定番は、わさび醤油でいただく「なまこのお刺身」です。
さて今年の冬は、何回いただくことができるでしょうか。
（参考引用： ベネッセコーポレーションさまHP/サンキュ！「【管理栄養士監修】「海鼠（なまこ）」の主な栄養素とカロリーまとめ！おすすめな調理方法は？」
合同会社 新栄丸さまHP/ 「【栄養の宝庫】ナマコの栄養価とは？」）
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