女性ホルモン分泌塾【夜の夫婦生活がつらい。】


夜の夫婦生活が
つらいﾝです、、、

こんな悩みもよく
自然妊娠セラピーでは
対応させていただいてます








はいー♪

本日も宜しく
お願いいたします(●´∀｀●)

鳥取市にて
メンテナンスサロンを
11年営む
井上郁代です(⌒‐⌒)☆

本当にいつも
ありがとうございます( ´∀`)♪


どんな悩みかと言うと
↓↓↓

■○ックス中に膣が痛い
■性交痛がある
■とにかく濡れにくくなった


スムーズなセックスを
妨げる膣の乾燥の原因
なんて
かんがえたこと
ありますか？

歳をましたら
濡れにくくなるものだ、、、

とか
そう思い込んでるかたも
多いですが(>_<)

そうでもなくて

歳も関係なく
そもそも

○ックスのときの
膣分泌液がでて
濡れるのはなぜでしょうか？

まずは
 
○ックスで
濡れない原因
について↓↓↓

○ックスの時に女性が濡れるのは
膣内から分泌液がにじみ出ることに
よるものです。
膣分泌液は男性器の
挿入をスムーズにする
潤滑剤の役割を担っているため

十分に濡れていないと
挿入時にこすれて痛みを
感じやすくなります。

○ックスのときに
濡れない原因は

■肉体的なものと
■精神的なものと

大きく二つの要因に
分かれます。

肉体的要因
肉体的な要因には、排卵日をすぎたことによる膣内の粘液の減少、水分不足、身体的な疲労などが考えられます。また、処女膜が生まれつき硬いために痛みの原因になりやすい「処女膜強靭症」など、先天的な体質が要因となっている場合も。

精神的要因
精神的な要因としては、セックスに対するネガティブな感情やストレス・緊張、快感を得ることができない、ということがあげられます。
日頃からパートナーとのコミュニケーションを深め、信頼感係を築いていくことが必要です。

その他にも
空腹や睡眠不足が濡れない原因に！

人には睡眠欲・食欲・性欲の3大欲があります。「生きる」ということを考えた場合
性欲よりも食欲と睡眠欲が
優先されるケースが多く
睡眠欲と食欲が満たされないと
体はまずは
その2つを満たすことを考えます。

すると、体も心もセックスに
集中するための準備ができておらず
結果として「濡れない」という
状況につながることがあります。

まったく濡れないときは
女性ホルモンが影響している可能性も
特に思い当たることがないのに「濡れない」状態が慢性化している場合は、女性ホルモンの不足により、以下のような症状を起こしている可能性があります。

膣乾燥症
膣乾燥症は、文字通り膣内が潤わない状態が持続している病気で、主な原因は女性ホルモンの不足です。加齢や疲労、精神的なストレスが要因となり、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が減少すると、膣壁が薄くなって乾燥しやすくなるのです。

閉経後の女性や
授乳中の女性に多い病気ですが
生活習慣の乱れが影響することもあるので
若年層の女性も気をつけなければいけません。

閉経後の方は医療機関にて必要があればホルモン含有膣錠を処方してもらえます。ご自身で悩まず医療機関を受診される事をおすすめします。

萎縮性膣炎
こちらも女性ホルモンの分泌低下に
より引き起こされるもので
閉経後の女性や子宮摘出・卵巣摘出などを
行った人がなりやすいとされています。
膣のうるおいがなくなり、外陰部や膣が乾燥・萎縮することで、雑菌が繁殖して炎症を起こしやすい状態になっています。



どうする？濡れないとき。。

膣分泌液が十分に分泌されるためには
セックスを前向きに
受け止めることが大切です(*´∀｀*)❤

緊張を解き
気持ちをリラックスさせ
濡れるようにするには
↓↓↓↓↓
まずリラックス
することが大切です。

激しく緊張するとのどの渇きを覚えますが

○ックスのときも同様で
緊張しすぎると膣が
潤わなくなってしまいます。

キスをしたり
抱き合ったりして
ゆっくりと緊張を解き
ほぐしていきましょう。

前戯に時間をかける
挿入前の物理的な性的刺激に
時間をかけるとよいでしょう。
だんだん気持ちよくなってくると
自然と濡れやすくなってきます♪

その他にも
日常生活では、体が冷えないように
注意しましょう。
冷え性の方の誰もが
濡れにくいわけではありませんが
冷えは血行を悪くし
ホルモンバランスや自律神経の乱れ
不眠などを招くこともあります。


日頃からパートナーと良好な
関係を作ってリラックスするとともに
体調を整えて心から満たされる
○ックスをめざしましょう。

まずは
これが一番
自然妊娠に
一番大切ですヽ(´▽`)/

とりあえず本日は
以上。
です(*｀･ω･)ゞ

子宮を温めると様々な
病気のリスクが減り
心身のバランスが良くなることで
精神的に落ち着いてきて
穏やかに過ごすことができます。

日々、イライラせず
心が穏やかに過ごせるのは
心身ともにとても大切なことですね。

意識的に子宮を温める
習慣をぜひ
つけてみましょうヽ(´▽`)/🎵


はい！

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2018年も更なる
癒しをみなさまの
お心にお届けできるよう
精進してまいります( ≧∀≦)ノ

代表 井上郁代😊 
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本日も
お逢いできたことに
本当に
感謝
でございます＼(◎o◎)／




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