バンクーバーオリンピック 
開幕しましたね 
バンクーバー（Vancouver）は、
日本から一番近い
カナダの玄関口で
飛行機も約８時間で行けちゃうんですよね 
緯度の割に冬はそれほど寒くないそうです。
だから必死に他の場所から雪を運んだのですね〰
バンクーバーの姉妹都市の中に、日本のある都市が記載されてました
それは
横浜市 でした
横浜にお住まいの皆さまご存じでしたか
私はカナダのトロントへは行ったことがあるのですが、
バンクーバーには行ってみたいなぁ・・・と思いつつ
今だ行けずにいます・・・
機会があれば、是非行ってみたいです
これからしばらくの間は、テレビ 
必見
ですね〰
日本選手のみなさんが今迄の練習の成果を発揮して
たくさんのメダルを 
獲得して欲しいですねッ 
みなさんは
病院へ行く時に、どのように選ばれますか
お引っ越しされて不慣れな土地へ行かれた方々などは、
よくネットの 
口コミ 
ランキング
を
参照される事が多いと聞きます
昨年、叔父にどこか良い歯医者さん知らないかな〰って聞かれ
ここ数年、私が通いだした歯医者さんを紹介しました
こちらの歯医者さんは、口コミ ランキングで
私の住むエリアでは
第２位 のところでした
なぜ第１位を選ばなかったのか と思われるでしょう
答えは簡単 
で
家から通うには少し遠いのと〰
インプラントが大評判の所で、私はインプラントは必要無いし・・・
それに、先生は患者さんには優しいけれど、歯科衛生士さんには
時々怒鳴っている事があるとか
予約がなかなか取りにくいなどと書き込みがありましたので.....
第２位の所は、
丁寧な診察でなるべく抜かずに治療して貰え、良心的な価格の治療。
お金儲けを第一としない本当に信じられないような歯科医院で
逆にこっちが経営を心配してしまいます。
という口コミを読んで、決定しました
初めての診察って・・・
大丈夫かなぁ〰 
痛くないかなぁ〰
上手じゃなかったら他の所探さなきゃっと 
ドキドキしながら
行きました。。。
（はい、私めちゃ小心者です
）
結果は ・・・
大正解 
先生は、すご〰く丁寧に今の状況・これからの治療について
説明して下さいました
治療方法についても、患者にどの方法で行うのか
選択させてくれる点も、ポイント高かったです
歯科衛生士さんも上手で、ひとつひとつの過程を順番に説明し
治療して頂けて 
今まで通った中で一番丁寧な説明でした
ホッとしたのと、口コミを信じて良かった〰
疑っていた私は申し訳なく反省したのでした
叔父も丁寧に先生が説明して貰えるし、とても気に入って
通っていました。
そん中、先日親戚一同で集まった時に、
歯医者さんからこんな
お土産を貰ってビックリした
と
話はじめました。
歯医者さんでお土産
なんだろ〰
って思いながら聞くと
それは・・・
昔、つめた金歯の 
金 を
どうぞお持ち帰り下さ〰い 
って
聞いていた親戚一同は、
えーーーーーーー 
わずかの足しにしかなりませんが、治療で使いたい時に
お持ち頂いても良いですし〰 って笑顔で渡されたそうです。
いくら金の
値段が高くなっているとはいえ、
先生 ・・・
この時、最初の口コミを 
思い出しました
お金儲けを第一としない本当に信じられないような歯科医院で
逆にこっちが経営を心配してしまいます
私も心配します
先生、そんなに良心的に治療しなくても、通常に請求して大丈夫
ですよ〰〰〰
私の周りでは、歯医者さんからお土産を頂いた人は
いませんでしたので、かなりビックリ
しました。
皆様は歯医者さんで、このようなお土産を頂いた事ありますか
最後までお読み頂き、ありがとうございました ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
今朝関東地方のみなさんは、雪
で大変でしたねぇ
大阪は冷え込みましたが、雪は降らなかったですね・・・
さて、先日の続きですが・・・
お風呂に入って温まったつもりなのに、
しばらくすると湯ざめして〰 
手足が冷たくなってしまうのを防ぐ方法のご紹介です
体が冷え切った状態で湯船につかると〰
体の表面だけが温まっている状態で、芯まで温まりにくく
なります。
そこで
湯たんぽ の出番です 
お風呂に入る前にひと手間ですよぉ・・・
血流の多い大きな筋肉（ふともも・お腹・腰・二の腕）を
湯たんぽで温め、血管を開いておきます
温めるのに使用した湯たんぽは、布団の中に入れて
お風呂に入ります 
３８〰４０℃の 
お風呂にゆっく〰り入る。
お風呂から上がり寝る時は、再び湯たんぽをお腹やふとももに
置いて、温めてから寝ましょう 
湯たんぽがお家に無〰いって方は、手作りしましょ♪
用意するものは
ホット専用ペットボトル
タオル
輪ゴム
ビニール袋 （水漏れに備えて.....)
作り方
ペットボトルにお湯を注ぐ。
↓
ビニール袋・タオルで包んで輪ゴムでしっかりとめる。
↓
出来上がり
湯たんぽ使用時は、同じ場所に長時間あてると
低温やけどの恐れがあります
またお湯を入れる時など使用にはご注意下さいね
湯たんぽを上手に利用して、
寒い冬を乗り切りましょう *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
