え?!ケーキ食べても太らない?!
びっくりされてる方も多いのでは?(^^)
8対2の法則を、私は大切にしています
どういうことかといいますと、
8割整えておけば
2割乱れても
大丈夫!!!
ってことです(^^)
ふだんは、皆様に見せれないくらい
質素なおうちご飯をたべております笑
おうちご飯で、整えているので
外食の日は、気にせず
食べたいものを食べる!!
これが1番太らない方法だと私は体感しています!
皆様も
外食の日は思いっきり楽しんでください(^^)
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000334024/?vos=cpahpbprosmaf131118005