フォーカスするもの

世の中には
幸せな人と　不幸な人　が居るんじゃなくて
幸せを数える人と
不幸を数えている人が
いるだけなんだよ

生きていたら　毎日いろ～～～んなことが起きる
棚からぼたもちなハプニングも
災害や事件に巻き込まれることも
がんばった結果が真っ当にやってくることも
自分の手に負えないことも

どこにフォーカスしてるか　それだけで
幸せかどうかは決められる

天気が悪いとき
うんざりするわ～って言う人と
今日は涼しくていいわね～って言う人

出かける際、ドアにカギを閉めてから忘れ物に気付いたら
もう！　靴履いたのに！　ってイライラする人と
電車乗ってからじゃなくて今気付いてよかった～って微笑む人

同じことが起こっても
どっちの側面にフォーカスしてるかで幸せかどうか変わってくる

自分が何を見ているかで、人生は変わってくる

ひとりで生きる？

誰も信じない！
誰の手も借りない！

と息巻いてる人が居たんですが・・・

誰も信じないで、誰の手も借りないで生きて行くことは
残念ながらできていません

昨日食べた米もパンも珈琲も
誰かが手間隙かけて生産しています
誰かが土を耕し、種を植え、世話を焼いて、収穫して、
誰かが選別加工して、商品化して、
誰かがトラックで飛行機でまたは船で運び
誰かが販売してくれてるから
あなたは気軽に食べられるのですよ
お礼のとして、お金を払ってるだけ
見えない誰かの世話になってる

食べ物だけじゃないよ
電気もガスも水洗トイレも
誰かが整備して、誰かがメンテナンスして
つまり誰かの世話になってる
誰かががんばってる、その品質を信じてる
信じてるからこそ
あなたはちょっと電気が止まったら文句をいう
食品に異物が混ざろうもんなら、すごく怒る
一定の品質を信頼してるからだよ
誰かが運営してるシステム信頼して頼ってる

お金払ってるんだから当たり前？
お金払ってるからって、
誰かの世話になってないことにはならないよ
お金払ってるからって、
１人で生きてることにはならないよ
感謝しなくていいことにはならないよ

あなたは１人で生きてる訳じゃない
見えない誰かとさえ　支え合ってる
あなたの仕事も　あなたの一言も
あなたが何かを消費することさえも　誰かの収入に繋がり
あなたは今日も誰かを支えてる

言わなくちゃ伝わらない

言いたいことを我慢して
遠慮して
相手に合わせて

そんなこと繰り返したあげく
自分をわかってもらえない！　って結局悲しくなるんだ
大事にしてもらってない！　って失望するんだ

おやおや
言わないのにわかってくれなんて
そんな難題ぶつけて
相手にそこまで気付けと？
そこまで気を遣えよと？
思いやりがないのはどっちだ？！

こうして欲しいってちゃんと言おう
これはいやだってちゃんと言おう
わかりやすく素直に伝えよう

言いにくいのは
相手を傷つけるから？
だったら、うまい伝え方を学べばいい

言いにくいのは
自分が傷つきたくないから？
言わなくて我慢して傷つくぐらいなら
言って　揉めて　いやな思いしてもいいんじゃない？
あなたが自分を表現しない限り
相手は何も変わらない

一石を投じるのは誰？

言っても言っても
相手がわかろうとしないなら？
それは
あなたが
我慢して合わせようが
言いたいことを言おうが
同じ結果っていうだけ