人間関係の 問題の解き方 ズバリ！

心理コンサルタントの あきです

セッションでのお話

職場で問題が起きて〜

そのお話には登場人物がけっこうたくさん居て

すごく複雑になって

概略を話してもらうのに

かなり時間を要しました

１つずつ紐解いて

片付けていきます

まず最初に

出来事と

気持ちと

思考(想像)を分けていただきました

分けて紙に書く

それだけで

問題の根幹がわかって(意外なことでした！)

解決への第一歩。

みなさんにもオススメです(^.^)